每个人都潜在感染头螨的风险，因为本身每个人都有那么一两只头螨。只不过看个人是否给了头螨疯狂滋生的机会。一般折种人容易有头螨。
不讲究个人卫生经常四五天或者更久不洗头的人、经常熬夜的人、室内卫生差经常不通风不清洗室内床上用品的人、经常不洗手、喜欢吃油腻刺激辛辣食物等这几种人最容易有头螨的。
因为头螨喜欢温热潮湿的环境，以吸食油脂、啃食发根为食物以及一些微生物为食物。而以上这4类人容易给螨虫制造疯狂滋生的生存条件。熬夜会影响内分泌导致油脂分泌失衡、经常啊不洗头发头发变得又油又脏还产生大量微生物、而经常不吸收用手去抓头发也会影响，室内卫生相信不用多说了。
头螨的危害是巨大的，它们啃食发根还会分泌脂解酵素，而这种分泌物会导致脱发。当头上螨虫数量变多的时候，头发开始变得容易油，就算天天洗头，头发还是很油，接着头皮痒有炎症头皮屑增多，头顶发丝开始变得细软、接着就是脱发。而且这掉发量是越来越多，一碰就掉，因为发根严重受损，导致易断。而且头螨死不会自行离开的，只有变成光头了，才会转移阵地。
因此一定要避免自己感染头螨，做好头螨的预防工作。
1、讲究个人卫生。养成良好的生活作息习惯，饮食宜清淡为主，多吃蔬菜水果，经常运动。
2、隔天洗头，保持头皮清洁。
3、做好室内卫生，最好保持一两个月就更换清洗一次室内用品。达到破坏头螨生存环境的目的。
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