北京中医药大学薛承瑾教授
一头靓丽的秀发会给人的形象加分不少，但是随着生活节奏的加快，脱发越来越年轻化。走在大街上，脱发人群随处可见，有的发际线比较高，有的甚至秃顶了。有的人关于医治掉发嗤之以鼻以为掉发不会损害到健康所以不必医治。这是错误的，脱发尽管不会对身体形成损害可是掉发对人形成的影响是巨大的。
基本上每个人早上起来都会发现自己的床上有头发，或者在梳头洗头发的时候更多，这属于正常现象，但是若是超出了正常掉发的范围，就要提高警惕了，很多脱发患者因为对于脱发并不了解，所以会盲目治疗，从而加剧了脱发的症状，其实生活中有很多好的治脱发的方法，就比如今天为大家介绍的枸杞治脱发的方法。
1.枸杞如何治脱发
（1）枸杞子可泡茶饮用，如感到上火，可加入两三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是药物，以每天摄入30克为宜，建议打成粉，以助吸收。
（2）生发黑豆汤。芝麻３０克，黑豆３０克，枸杞子１２克，白糖２０克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日１次，连服６０天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
（3）美发养血果脯。干品龙眼肉５０克，小红枣３０克，桑椹子３０克，枸杞子３０克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮３０分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约１０克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损尤为适合。
（4）枸杞黑芝麻粥。选取黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。将这三种同时煮粥，该粥具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
（5）黑芝麻250克。枸杞150克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝。
2.枸杞的其他十大药用价值
（1）枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
（2）枸杞子有抗肿瘤作用。
（3）枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
（4）枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
（5）枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
（6）枸杞子对造血功能有促进作用。
（7）枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
（8）枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
（9）枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
（10）枸杞子有一定降压作用。
3.枸杞的副作用有哪些？
（1）导致眼睛不适：
有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
（2）温热效果太强：
由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
4.枸杞不适宜人群
（1）皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
（2）长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
（3）长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
（4）体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者
（5）饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)
（6眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
5.冬季治脱发的方法
（1）柚子核护发
用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
（2）按摩治疗脱发
双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1-2次，每次10-15分钟，防治脱发的效果良好。
（3）中医治脱发
脱发患者除了要及早预防外，在日常的医治方法上面也要多留心，冬季是脱发的高发季，在医治方法上大部分患者会选用纯中药一类的药物进行医治，不仅效果好，还对头皮没任何副作用，且中药比较温和，很适合冬季脱发患者使用。
（4）生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。
（5）梳头治脱发法
每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。
（6）盐水防治脱发法
用半盆温水将100-150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2-3次即可见效。
