四川大学华西医院张既明教授
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现在的社会，脱发是非常常见的，不止在中老年人身上，年轻人身上也很常见。对于大部分中老年人来说，脱发都是能接受的，但是对于年轻人来说，一个脱发就能让他们的生活黯淡无光。总是听身边的朋友，一直在哀哀声嚎：“我的头发越来越少了”、“每次洗头都掉很多头发”、“头发掉的我都不敢洗头了”、“我还这么年年纪轻轻，掉发这么多，怎么去约会啊”。
大家都是这种心理，他们也是感到无奈，头发掉了不知道怎么办，就靠不洗头不让它掉发，可是这也不是办法啊。所以想要尽早摆脱脱发的烦恼，就要及时正确治疗，其实日常生活中就有很多治脱发很好的方法，就比如今天为大家介绍的椿叶治脱发的方法，不仅效果是经过众多患者验证的，而且对头皮无任何伤害。
1.椿叶如何治脱发？
1.取椿叶、麻叶各500克，以米酒水煮沸（米酒经过高温蒸发，其酒精成分会蒸发掉，剩下的即是米酒水）。待此沸水稍温后，直接用其洗头即可。
这个方子需要坚持用三四个月才能见效。椿叶之所以能起到缓解脱发的作用，是因为椿叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。
2.椿叶淘洗干净后，直接煮水洗头（头皮比较的油的发友，需要提前使用洗发水清洁一些头皮，椿叶是没有去油控油效果的）。
3.椿叶和麻叶各500克，以米酒水煮开，待水开后小火在煮五分钟关火，等水温在37-40度左右时清洁头皮。
2.椿叶的其他药用价值有哪些？
（1）开胃健脾
香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
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（2）抗衰老、美容
含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。
（3）清热利湿
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。
（4）祛虫疗癣
香椿具有抗菌消炎，杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
（5）涩血止痢、止崩
香椿能燥湿清热，收敛固涩，可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等病症。
3.如何挑选香椿？
香椿选购时应挑选枝叶呈红色、短壮肥嫩、香味浓厚、无老枝叶、长度在10厘米以内为佳。
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4.日常生活中香椿的食物禁忌
（1）香椿+菜花：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。
（2）香椿+黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。
（3）香椿+牛奶：腹胀。
5.日常防脱发小妙招
（1）勤洗发。洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
（2）不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
（3）戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
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（4）节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
（5消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
（6）烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
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6.冬季治脱发较好的方法有哪些
（1）柚子核护发
用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
（2）按摩治疗脱发
双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1-2次，每次10-15分钟，防治脱发的效果良好。
（3）中医治脱发
脱发患者除了要及早预防外，在日常的医治方法上面也要多留心，冬季是脱发的高发季，在医治方法上大部分患者会选用纯中药一类的药物进行医治，就像中玉. 育. 荣. 液 特别是在冬季很实用，是非遗，现在网络发达，手机上就可以找到。
（4）生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。
（5）梳头治脱发法
每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。
