有位脱发的朋友和我讲，他和女朋友两个人年龄相仿，谈了快四年了，可是最后还是分手了，分手的时候，女朋友一句话让他伤透了心：“我本来不在意，但是在意别人看我们的目光”，是啊，女朋友本来是不在意他脱不脱发，谢不谢顶的，但是架不住别人老是议论他们。
在网络上也有脱发的朋友这样说，“看到公交车站一个漂亮的女孩子，想去搭讪，想到自己这个形象，还是算了吧。”“本来跟一个人聊得好好的，只要他盯着我的头发看几秒，我就忽然不明白该怎么说下去了。”……
确实，脱发虽然不是什么特别大的事情，可是脱发会让人感到自卑。有些人会说：脱发有什么大不了的，我挣钱多，能力强，照样能找到好女孩，但是现实生活却特别打脸，不是有很多高级白领，月薪上万，可是仍然被女孩一句“没有眼缘”给打发了么。
我们不得不承认脱发是一个缺点，可是这个缺点与其他的缺点还有点儿不同，其他的缺点还是可以遮掩的，脱发怎么遮掩？除非你整天带着帽子，但是别忘了，整天戴帽子会让脱发更严重！
脱发很不幸。但从另一个角度讲，还好你是脱发，而不是其他什么厉害的遗传病，脱发不影响你的身体健康和智力，你可以和平常人一样靠能力在这个社会打拼。
讲到底男人还是看实力的。比如你开一辆豪车去约会，别人肯定先注意到你的车，然后才注意到你的头发；再比如就是陌生人歧视你的脱发，你靠着自己的资历和财富也不难扭转这个局面。我们在电视上看到不少谢顶的富商、领导，谁见到他们不是毕恭毕敬？当你的实力达到一定程度的时候，头发这类事情已经无关紧要了。
因此与其沮丧绝望，不如苦练自己的实力，不说你要变成怎么怎样牛逼的人，只要能在你自己的圈子里脱颖而出，那头发这个问题，就不会变成你社交中的障碍。
当然你还可以采用一种方法——剃光头！
光头是一种很不错的遮掩脱发的好方法，一线明星徐峥不就是因为脱发严重，最后一气之下剃光头的么。不少脱发的明星都剃了光头，没人会注意他们脱发，都觉得很有个性，因此脱发实在严重的人，光头也许比脱发形象更好！
脱发严重的人群睡前可以使用人参川芎液涂抹脱发处，可达到防脱生发的效果。中医证实，何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成的人参川芎液；具有扩张头皮毛细血管，可增加头发的营养，促进新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
值得注意的是脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
以上就是怎样摆脱脱发自卑心理的几种方法，希望广大的脱发朋友，能够早日摆脱脱发烦扰！
