女人怀孕后，会被家人当“保护动物”一样看待，一点家务活都不许碰；而又的准妈妈却依然挺着大肚子上班、下班、挤地铁、挤公交，家务活更是一手包办。其实，女人怀孕后，做点简单的家务活更舒活筋骨，对分娩有利。然而，有几种家务活，是准妈妈一定要避开的。
1、孕妇不能长时间弯腰或蹲着洗衣服
孕期不能做拖地以外，还不能弯腰之类的家务活，如果孕妈妈长时间的蹲着，会引起腹部充血，严重的还会导致流产，怀孕后期的孕妈妈更应该小心了，尤其是冬天不要长时间的使用冷水，也不能呆在寒冷的地方，身体受冻后会影响胎儿健康，甚至导致流产的发生。
2、孕妇不要做高处的家务活
怀孕期间孕妈就不要那么好动了，比如拿高物、换灯泡、擦窗户，还有往高处晾晒衣服，孕妈就不要勉强了。因为这类家务不但容易造成人体重心不稳，而且举高动作需要伸展腰部，用力不均匀或是过度伸展都会对胎儿造成不利的因素。
3、孕期搬重物
女人怀孕期间，尤其是提重物这种活就交给你的老公做，千万不要去逞强，此时怀孕的女人提重物会压迫到腹部，由于提的力度过大过猛，都很容易造成胎儿流产。
4、举高家务活
怀孕期间，大多数孕妈都会注意到不能爬高，但是却极少注意到，孕期除了不能爬高以外，经常做举高家务活对胎儿也有不好的影响。例如举高晾衣服，擦窗，或是放置位置较高的物品……做举高的家务活，孕妈不但容易重心不稳，而且举高动作需要伸展腰部，如果用力不均匀或是过度伸展都会堆胎儿造成影响。
做家务时注意；
首先，孕妇做家务要以缓慢为原则，千万不能求快，不能一口气把家务干完，也不能为了干活而压迫自己的肚子，应该将家务活分段进行。
其次，孕妇做家务不能长时间站立，一般孕妇干活20分钟后，就应该坐下来休息10分钟。
最后，准妈妈做家务活要以舒适为主，不能累着自己，如果突然出现腹部阵痛，就要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解，就要到赶紧就医了。
专家提醒：孕期前3个月，有些家务活不能干，怀孕前期，宝宝正在发育过程中，还未成形，生长环境十分不稳定，过度劳累容易导致胎盘不稳，甚至有流产的风险！孕后期过度的体力劳动，容易导致早产，生下的宝宝也会体弱多病。
