美国福克斯新闻网性爱专家伊冯娜·富布赖特博士在《非常性爱指南》一书中讲述了一项研究，在这项研究中，3500名男性和女性被放在单向镜子的一侧，由另一侧的参与者猜测他们的年龄。结果表明，性生活积极的人平均年龄被低估，而你不得不承认的事实是那些性行为频率较低的人看起来更显老！
所以，也许在你的身体里本来就有你的皮肤所需。下面就来看下专家给出的科学解释，究竟性生活是如何有利于我们的皮肤。
关于这一点，皮肤专家认为，造成这种情况的主要原因是在滚床单的同时改善了血液循环，有助于皮肤细胞获取更多氧气以及血液中输送的营养，使皮肤更加明亮有光泽。通俗的讲就是气色更好了，经常锻炼身体的人也会看到这种改变。
身体内部炎症会引发痤疮、皱纹和其他一些皮肤和健康相关的问题。性行为会使你的血液中流入消炎分子，如催产素和β内啡肽。另外，它释放出一种称为DHEA（脱氢表雄酮）的关键激素，可以增强免疫系统，给你更健康的皮肤，甚至缓解抑郁症。
经常make love会增加雌激素水平，并改善血液循环。这两个改善会使我们的身体保持所需的湿度，同时改善皮肤弹性。
滚床单的过程中，不仅帮助机体排汗，还能平衡你的身体激素水平，改善因激素分泌紊乱而导致的痤疮、粉刺等等。
性可以从三个方面减缓衰老。首先，它可以促进天然胶原蛋白的生成，避免老年斑和肌肉下垂。其次，它可以释放人体生长激素，有助于保持皮肤的弹性。第三，增加DHEA的水平（上面讲过），让皮肤更年轻态。
性可以有效调节身体激素平衡，而体内激素水平是影响头发状态的关键因素。研究表明，由于身体有效代谢营养素的能力增强，有规律性爱可以给你一头健康、柔顺的秀发。
