今天不多说废话，直接进入主题，讲讲子宫内膜薄的问题。在泰国试管婴儿疗程中，子宫内膜的薄厚非常重要，子宫内膜过薄或者过厚，那么胚胎都是难以着床的，很容易导致泰国试管婴儿治疗失败。
通常来说，正常女性的子宫内膜厚度在8～12mm，认为比较容易受孕的子宫内膜厚度是8mm左右。所以，进行试管婴儿移植子宫内膜一般是在8mm左右，如果移植当天子宫内膜过厚或者过薄不适宜移植的，医生会建议取消移植周期，将胚胎进行冷冻保存，当子宫内膜及各项指标达到易受孕时，再建议胚胎解冻移植。
那么有什么调理内膜的方法呢？
1、药物调理
想要快速达到一定的内膜标准，可以使用一些药物去调理内膜。泰国有专门补内膜的内膜贴，以及补佳乐，这些效果都是比较可观的。
2、饮食调理
子宫内膜薄的话平时在饮食上可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素，如黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋等富含高蛋白的肉类对其也有一定的好处。
3、放松心情
有的朋友急于想要让内膜达标，反而求之不得，不管怎么补内膜，内膜就是不长，这在临床上非常多的例子，所以放松心情的非常重要的。放松心情是调节内分泌的一个最有效的方法，在良好的情绪作用下，女性不仅可以调节身体，而且还有助于子宫内膜的恢复。
4、适当运动
运动对女性的子宫保健有好处。女性可以进行适宜与合理的运动如慢跑、游泳等，从而为怀孕打下坚实的基础。当然了剧烈运动就不用了哈，这个是要避免的。
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