你了解自己的头发吗
正常的成年人，头发约有十到15万根。头发每天平均涨0.32到0.35mm。一般夜间比白天，夏天比冬天长得快一些。每天要脱发十几根至上百根，但又不断地长出新的头发，大约每五年头发就要更换一次。
黑头发为啥发黄
黑头发变黄原因较多，主要有以下五个方面。1.黑发是有黑色数组成的，这是种族遗传所决定的。从头发的生理特征来讲，每根头发的根部都有一个毛囊在她的周围，有毛姆角化细胞和毛姆色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰和损害，黑发就会变黄。
2.与日常饮食习惯有关，吃糖和脂肪过多时，体内容易产生乳酸和碳酸等酸性物质过多时，头发渐渐变黄。
3.与某些微量元素缺乏有关，如缺铁性贫血会使头发营养不良，影响黑色素的代谢，当锌缺乏时则影响细胞的发育和生长头发自然发黄。
4.当患某种疾病时，如系统性硬皮病，系统性红斑狼仓时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
5.洗头过勤和常用碱性肥皂洗头，同时碱性洗发水对头皮上的细胞有较强的刺激，导致头发变黄。
脱发与什么有关系
1.脱发与悲伤有关医学研究证明人悲伤与忧郁，使会使机体的免疫功能下架。中医也认为悲伤，抑制头发脱落。
2.脱发与枕头也有关系，人的一生约1/3时间在枕头上度过，睡眠的好坏直接关系到人的健康，并与头发的脱落息息相关，枕头的高度睡觉时一般为耳朵到肩峰的距离既可这样的高度，可是以在睡眠时时颈部肌肉韧带放松，有助缓解疲劳。枕头不宜太宽，枕头进被同枕在一个水平线上不利维持生理性前凸。适度的宽度是成骨下缘至第七脊椎的距离，这是符合人生理的枕头高度和宽度。
怎样保护头发
1.保持饮食中的营养平衡，有利于头发健康的饮食是维生素和矿物质含量充足。如绿色蔬菜，水果及蛋白质含量高的鱼，家禽兽，猪肉和牛羊肉等，所以要适当多吃些。
2.定时洗发，他可以避免头屑，污垢堵塞头皮和皮脂，不会产生枯燥和脱发现象。
3.正确梳头，梳头除了理顺头发之外，还可以促进血液循环和皮脂分泌，提高头皮和头发的生理机能。正确的梳头方法是舒拉头发的方向要以头发垂直，头顶和头后部的头发向上梳，左右两侧的头发向左右两边梳，凌乱的头发，一定要从发梢梳开后再向发根移动。切不可乱扯乱拉。
4.坚持按摩，按摩是保养头发的一个重要方法，具体操作如下把手指肚放在头皮上，手掌离开头皮，稍用力下按，轻轻揉动，每次使用手指保持在一个位置上，按摩一个部位之后再换一个部位，按摩的顺序是前额发际两并，头颈，头后部发髻。
5.防止阳光暴晒过度的日晒会使头发发干变黄。所以夏季外出最好带草帽和打伞。
6.避免染发烫发损害头发。烫发的药水对发质的损害是非常大的，频繁的使用会使头发发生失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。所以烫发要在稳妥的情况下进行使用。
最后希望你们也有一头乌黑浓密的好头发
云姨课堂，以实用为宗旨，每天科学的为广大网友提供生活小知识。
