到年下了,很多亲朋好友都开启了聚会模式,静静的高中班长组织了聚会,静静也参加了,吃饭的时候,静静只吃了几口青菜,和同学聊的很开心。饭局散后,大家到了KTV,静静突然有点头晕,就说不舒服提前走了,没想到刚走出KTV门口没几步,静静就突然眼前一黑,晕倒了。
这时在KTV上班的小勇正好倒班下班,看到姑娘倒地后,理所当然地认为姑娘是喝大了,担心姑娘被坏人“捡尸”,小勇就将静静送到了附近的宾馆休息,把静静安放到床上后,小勇上了一天班也挺累的,就也歪在沙发上眯了一觉。
小勇再醒来时发现姑娘还在睡着,就过去推了推,姑娘竟然没有任何反应,小勇这才意识到不对,拨打了120,可为时已晚,医生赶到时,静静已经失去生命体征。21岁的生命已经消逝。
随后,静静的父母赶到宾馆,小勇觉得自己百口莫辩,真是又急又怕,哭着说,我真没碰她,我也不知道是怎么回事?我以为她喝多了,怕她被坏人带走,KTV门口经常发生这样的事的,我真没碰她……
本以为静静的父母会暴打这个带女儿到宾馆的男孩,没想到静静的母亲看到女儿冰冷的尸体后,选择原谅了男孩,而且哭着说,真不怪他,都怪我。
事情要从静静没出生的时候说起,静静母亲怀孕的时候得了孕期糖尿病,而且一直没有控制好,等到静静出生后,静静母亲的孕期糖尿病转成了2型糖尿病,而没多久,静静就被确诊为1型糖尿病,需要终生靠胰岛素来生活。
静静的死因是由于低血糖昏迷后死亡,所以静静的母亲会说是自己害死了女儿,要不是自己没有控制好孕期糖尿病,也不会让女儿一出生就带着疾病,更不会让女儿因此自卑多年,现在还因此丧命。
低血糖症是糖尿病治疗过程中最见,也是最重要的并发症。低血糖症状出现是静脉血浆浓度低2.8mmol/L,从而临床上表现为一系列交感神经兴奋(出汗、心慌、面色苍白、四肢颤抖、饥饿感、软弱无力等)和中枢神经系统功能紊乱(意识模糊、头痛、头晕、言语障碍、幻觉、精神病样发作、痴呆、甚至昏迷等)的症候群。低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。
孕期糖尿病,又称妊娠糖尿病,是糖尿病的一种特殊类型,也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示,有2%~3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病,多发生于妊娠的中晚期,且多见于肥胖和高龄产妇。
妊娠糖尿病患者发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显高于无糖尿病的孕妇的胎儿。
糖尿病本身虽然不会遗传,但是家族里有糖尿病史,孩子将来得病几率会大一点。没有控制好的妊娠糖尿病,因为这个母体的高血糖环境,孩子将来得糖尿病的几率会进一步升高。
所以,无论是为了自己,还是为了孩子,孕妇一旦查出孕期糖尿病一定要尽快控制好,以免给自己和孩子的健康造成进一步的伤害。
因为孕期是个很特殊的时期,乱用药可能对胎儿产生影响,所以除非在医生的指导下服药,否则不要私自乱用药,对于普通的血糖高的孕妇而言,饮食调节和运动是比较安全的方法。
饮食调理的基本原则同非孕期糖尿病,有三点注意事项,即一不主张减肥;二对血糖、尿糖要加强监测,根据血糖、尿糖变化情况调整饮食调理方案;三是要兼顾胎儿生长发育的营养需要。
妊娠期糖尿病的饮食调理要点:首先是少量多餐,即在每日三次主餐的空间加餐2~3次(加餐时间为早上10时、下午3~4时、晚上9时),加餐的量不超过每日总热量的10%,加餐的食物品种可以是瓜果(如黄瓜、西红柿、苹果等)和面包、馍片、牛奶等。
其次是要把握饮食结构,每日食物总热量在2000kCal左右,其中碳水化合物占50%~60%,蛋白质占15%~20%,脂肪占20%~30%。也就是说,大致保持孕前正常饮食水平,不必过分限制,但要多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。
tip:三种食物可辅助降血糖
1、燕麦
燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克。
糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量,但同时又应保证其他营养成分的吸收,燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点,所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品,可达到少食而营养不减的功效,可大大减少淀粉摄取量,对糖尿病患者而言,是极其难得的食品。
降糖吃法:煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可,注意的是不要加糖。
2、玉米须
玉米须有非常不错的降糖效果,广大糖尿病患者只要稍加利用,完全可以“变废为宝”。玉米须含有大量营养物质和药用物质,如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。
玉米须又称“龙须”。玉米须中含多种对人体有益的化学成分,如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍,其可以减少自由基的产生并清除自由基,具有很好的抗氧化能力,且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮,可以预防糖尿病并发症。
降糖吃法:日常可将玉米须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g混合碾碎制成蒲公英玉米须茶包,每天取一包,开水冲泡后,静置3分钟饮用即可。
3、洋葱
洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
降糖吃法:洋葱150克,水发海米30克,姜丝5克,食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝,水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁,备用。色拉油烧热,放入洋葱、海米,加调味汁炒熟,淋入麻油即可。
运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动,每次锻炼时间大约20~30分钟,每周运动锻炼3~5次,保持心率在120次/分以下,避免剧烈运动。
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