张菡筱1996年出生在2015年成为SNH48女子偶像团第五期培训生，参加过一次演唱会还有一次公演，在众多女团成员中仅是一个无名小卒。尽管如此她还是坚持自己的梦想写歌、作曲，然而当梦想不得以实现的时候她开始变得焦躁困顿，长期以往的压抑最终变成抑郁症想要自杀。她在长文中表示她打心底表示自己的歌不好听很糟糕，每天过的如同行尸走肉一般，每天都很痛苦煎熬还要装作很快乐的样子。
因为不自信、迷茫、写歌无果长期的压抑导致她的内心扭曲开始偏向极端，她表示自己已经无法再和别人交流沟通，只会去伤害别人伤害自己，她只能选择逃避把自己关起来生活一片混乱，丢掉自信抛弃曾经喜欢的东西丢掉一切。这个小姑娘内心是极其煎熬的令人心疼可以说很孤独，她也尝试过向别人求救比如亲人、朋友，可惜的是大家不但没有重视还不理解，最后变得孤援无助。沉重的负担生活的黑暗让她活得不像个人，彻夜难眠辗转反侧不得不靠吃药才能入睡，每天的煎熬一点点压迫着她的神经，不能赚钱欠着违约金不能透露情绪……
这些都成为她痛苦的根源，在别人眼里大家以为她很健康毕竟那么爱笑，其实她心里已经千疮百孔直到现在每一分每一秒都想结束生命，因为活着太痛苦想要结束这一切太累。张菡筱写下这篇长文透露出自己的煎熬，可以看出她给自己的压力和期望都很高，因为没有达到预想的效果认为自己没有存在的价值不配做人，这样的想法可以说很极端。
在她真个年纪正是如花似玉的年华，也是步入社会的阶段，内心的脆弱压力无法得到疏导最终产生自杀的念头，这有是抑郁症惹的祸。抑郁症在娱乐圈比较普遍并且偏向年轻人，乔任梁、金钟铉也都因此自杀。
黄子韬也曾发文自己每天都身处在牢笼之后，很煎熬并且如同行尸走肉，与张菡筱不同的是他们已经够出名，迈过了最难熬的阶段一切都会好起来，张菡筱还没完成梦想就变成这样，只能说不适合在娱乐圈生存。
最后小编想说真的要重视别人对你的求救，也许你的一句安慰就是她活下去的一缕阳光！
