肾上腺素1mg静推……心电监护仪一直发出着刺耳的报警声，医生双手一刻也没有离开患者的胸脯，然而持续的按压，却并没有能挽救患者的生命。
对于36岁的小东来说，时间永远定格在14:35分。
当医生对小东的妻子宣布了小东因抢救无效去世的消息时，妻子瞬间放声痛哭。
其实大家很疑惑，小东到底是得了什么病？
事实上，小东毕业工作后由于压力较大，再加上长期熬夜，就患上了阳痿。医学上，阳痿是一种困扰很多男性的疾病，它的发病原因比较复杂，而且治疗效果很差，长期疾病的折磨，让小东有了严重的自卑感，特别是在妻子面前，这种感觉更加深刻。
为了治疗自己的毛病，小东四处求医问诊，各种小偏方都用上了，但效果都不太好。
直到一个江湖郎中建议他考虑下药酒治疗，于是小东买来淫羊藿，将其泡在酒中，一段时间后开始饮用。
淫羊藿，又名三枝九叶草，生长于海拔200米至1,750米的地区，一般生于山坡草丛中、水沟边、林下、灌丛中及岩边石缝中，很多人认为它有补肾阳，强筋骨，祛风湿的作用，所以常常用其来治疗肾虚阳痿。
但问题是，淫羊藿到底能不能用来泡酒，要用多久，小东则并未清楚，小东只知道自己需要喝。
随着时间的延长，小东不但阳痿的毛病没有治好，他还出现了乏力，纳差，食欲不振的问题，妻子曾建议他到医院看看，但当时，小东并未引起重视，他甚至觉得，药酒就应该这样，要不，别人怎么说以毒攻毒呢。
随着时间的推移，小东的情况却越来越严重了，更糟糕的是，他出现了全身发黄的现象，连小便的颜色也变成了浓茶样，双眼也变得蜡黄。
最后，小东被送进了医院，被诊断为重度肝衰竭，医生也无力回天！
而岁后医生了解到，引起小东罪魁祸首的则是药酒。
淫羊藿这种草药，长期吃肯定是不行的，对肝脏伤害很大，再加上酒，对肝脏的伤害更是雪上加霜。
医生说，越来越多的人喜欢用药酒来养生，像枸杞啊，当归之类的温和药还好，但要是什么都往酒里放，也不知道到底能不能放，这样危害是非常大的。
医学上，肝衰竭的死亡率非常高，重症甚至可以达到60%以上。
所以，想要强肾，一定要选择安全、健康的方法，坚持食疗和运动，而不是一味地选择药酒！
一、食疗补肾
1、南瓜子油
2、果仁
在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
二、护好自己的双脚
养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因为我们的肾经来于脚底，我们的足部也非常容易受到寒气的入侵。
所以，足部保暖就显得格外的重要了，我们睡觉的时候不要把脚放在外面，也不要对着电风扇和空调吹，更不要总是赤脚在潮湿的地方走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
三、收腹举腿
身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。收腹举腿时，两腿伸直；膝盖不要弯曲；腿放下时，速度减慢，可拉伸腹部肌肉；一组做10-15次，做完后休息1-2分钟，再做下一组练习，可做2-3组。每周做2-3次。
