有人问我：养生有用吗? 我问：你们家每天都锁门吗? 他答：锁门！我问：为什么? 他答：防小偷！我说：那小偷啥时间来呢? 他说：不知道！
我说：养生就是你健康的一把锁——防病！有人说：既然养生这么重要，那还要医院干嘛? 这是两个概念。养生是为了让你尽量不去医院；医院是为了让你尽量不去天堂。所以，智者花钱养生，愚者花钱治病！
上苍真的好神奇！ 你说巧不巧？人体有365个穴位， 一年刚好365天。人体有四肢， 一年有四季。人体有12条经络， 一年刚好12个月。脊椎有24节， 一年刚好24个节气。人有7窍， 一个星期有7天。人与大自然完全吻合！所以我们一定要遵循大自然的规律！
在现代社会里，有一个很有趣的现象：最热爱生命的是老年人，而最不珍惜、不重视自身健康的，却恰恰是年轻人。现在许多年轻人生活杂乱无章，早上不吃早饭，晚上大吃大喝；晚上不睡，早上不起，许多人甚至整夜不睡觉。 我们绝大部分人是处于亚健康状态，叫灰色区域，
知识是前提。“观念是根本。人们大多不是死于疾病，而是死于无知”。有不少人明明知道不良生活方式的危害，但为了享受，为了金钱，为了权力而不顾健康；特喜欢一句话，正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼泪是甜的。
为了能听竹笋拔节的声音，为了能看朝阳喷薄的情景，为了能闻花儿绽放的清香。朋友，请珍惜健康吧！生命的画卷，需要它来浓妆淡抹。没有了健康，我们的生活就会黯然失色，
