大多男性对车或电子产品的关注比自身健康还多，这种不关注健康的态度，可能会导致可怕的后果。关注自己的身体健康，可显著减少最严重的健康问题，如癌症、抑郁症、心脏病，甚至呼吸系统疾病。
2 / 11心脏问题
心脏病有多种形式，无论哪种都很严重，如果忽略的话会导致致命并发症。数据显示，超过三分之一的成年男性有某种形式的心血管疾病。此外，很多年轻男性也存在中风的症状，高血压在年轻男性中逐渐流行。经常进行常规检查可以保证心脏健康。
3 / 11慢性阻塞性肺病和其他呼吸系统疾病
很多呼吸道疾病的初始症状都是吸烟者常见的特征：咳嗽。随着时间的推移，咳嗽可导致危及生命的疾病，如肺癌、肺气肿、慢性阻塞性肺病，这些疾病都会影响正常呼吸。近几年来，每年都有更多的男性被诊断为肺癌或即将发展为肺癌。从事经常接触有害物质的职业会增加患病风险，但吸烟仍是肺癌的主要原因。
4 / 11酒精:朋友还是敌人？
男性因酒精死亡和住院的可能性比女性高。男性多酒后，易对女性实行暴力或性侵犯行为。饮酒也会增加患嘴癌、喉癌、食道癌、肝脏和结肠癌的风险。酒精还会干扰荷尔蒙睾丸功能，影响激素的产生，导致阳痿和不孕。
5 / 11抑郁症和自杀
每年都有大量的抑郁症患者有自杀的念头。如果感到情绪低落，建议你：
- 主动锻炼；
- 设定现实目标；
- 多关注亲人；
- 推迟重要决定；
- 寻求专业帮助。
6 / 11意外伤害和事故
意外伤害是导致男性死亡的主要原因之一。这包括车祸、溺水、创伤性脑损伤、工作事故等。15-19岁男性机动车司机和乘客的死亡率几乎是女性的两倍。任何时候，都不要有“路怒症”，安全第一。
7 / 11肝脏疾病
肝脏的大小相当于一个足球，有消化食物、吸收营养、消除体内有毒物质的功能。肝脏疾病包括肝硬化、病毒性肝炎、自身免疫性或基因肝脏疾病、胆管或肝癌，甚至包括酒精性肝病。酒精和烟草会增加患肝脏疾病的风险。
乙肝是最常见的病毒性肝炎。
8 / 11糖尿病
相比而言，男性更容易得糖尿病，且有糖尿病的男性阳痿的风险更大。糖尿病患者的睾丸激素水平也相对较低，更易患抑郁或焦虑症。但这还不是全部:如果不及时治疗，糖尿病会导致神经和肾脏损害、心脏病及中风，甚至出现视力问题或直接失明。因此 ，应健康饮食和锻炼。
9 / 11流感和肺炎
流感和肺炎球菌感染是两大男性健康风险。因慢性阻塞性肺病、糖尿病、充血性心力衰竭、镰状细胞性贫血、艾滋病或癌症免疫力低下的男性更易受到这些疾病的影响。
美国肺脏协会敦促老年男性积极接种。研究表明，接种疫苗有70%预防65岁以上人住院治疗流感和肺炎球菌感染的可能。
10 / 11皮肤癌
50岁以上的男性患皮肤癌的可能性是女性的两倍。这是因为男性晒的阳光更多，看的医生更少。疾病控制和预防中心建议：在户外玩耍甚至工作时穿长袖长裤、戴阔边帽子及太阳镜，擦防晒霜。尽量避免接触日光浴床或日光灯可降低患皮肤癌的风险。
11 / 11艾滋病毒和艾滋病
由于感染艾滋病毒后的初始症状类似于感冒或流感，因此很多男性不会注意到。然而，目前男同性恋、双性恋与其他与男性发生性关系的男性感染艾滋病毒的人数在上升。数据显示，61%的艾滋病毒感染是由同性性行为导致的，69%的艾滋病毒感染者是13-29岁的男性。
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