为了夫妻性生活的和谐，大部分已婚男子在生活中都摸索和积累了自己的性技巧和性经验。适当控制射精时间，以待女方性高潮的到来，这样的做法一般对身体没有害处。最常见的一种方式就是在快射精的时候憋一下，那么这种方式可行吗?对健康会不会有所伤害呢?
忍精不射能延长性生活?忍精不射肯定能在一定程度上延长性爱时间。偶尔用用无妨，长期如此则对身体百害而无一利。首先，强忍不射，精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱，形成“逆行射精”。次数久了会形成条件反射，易造成不育。还有人患不射精症，就是强忍引起的。其次，长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精。最后，忍精不射需要大脑加以控制，长期如此，对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用，易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍等。
忍精不射也会引起前列腺经常处于“忍精不射”这种不完全性活动，会使大脑皮层和嵴髓中枢长时间处于兴奋、紧张状态，前列腺、精囊腺等附性腺也失去应完全排空的机会，该排不排则身心难以消除紧张心理，无法安静下来，易于产生精神上的疲劳感，同时性冲动促使性器官充血，但未能达到高潮，性能量未得到释放，局部始终处于充血状态，会使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，就可诱发前列腺痛。
一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精等症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。
忍精不射容易突然中断性交从性生理来看，中断性交，可以使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，大脑皮质和脊髓突然间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有完全排空，尚处于兴奋状态，无法正常得到休息。
从性心理上来讲，中断性交时性的欲望还未得到满足。除此以外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出，大多数精液则逆流至输尿管，下次排尿时会随尿液一起排出。对于女性而言，中断性交使她们的性欲无法得到满足，久而久之则出现性冷淡。
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