很多男性一过了四十岁就经常有体虚乏力，烦躁盗汗的现象，这不仅仅是缺乏锻炼导致的，还因为体内的激素水平随着年龄的增长逐步降低，所以我们经常会看到很多男性一到了四十岁就会大腹便便，这不仅仅是发福，更是身体不健康的表现。
在乡下田边山野，金樱子颇为常见，这个季节随意去山里走走，很容易就可以遇见它们。其花朵，洁白硕大，芬芳宜人，且花量巨大，盛花之时，极具气势，或从高高低低的树顶上垂下来，好似绿叶之间冲下来一条喷雪溅沫的白色花瀑，或铺满一大片绿色的灌木丛之顶，犹如一大群白色蝴蝶翩翩飞舞于风中，真是美丽不可方物。
金樱子的营养价值很高，它可以制作出很多的美食，它有很多的制作方法，金樱子泡酒是一种很好的选择哦，它可以提高人的免疫能力，也可以增强记忆力，它的补阳效果比较显著。
金樱子酒是以金樱子果为主要原料，经分选，破碎，发酵与浸泡相结合的工艺，精心调配而成的野生果酒。
制作方法
1.原料的要求就比较高了，要选择成熟度高，没有被虫破坏，没有其他的杂物的原料。分选的时候，主要要挑出杂质，泥土，可以用筛子过滤。
2.金樱子果质硬，可以采用大滚距压式的破碎机，将金樱子外皮挤破而不破碎果实的核为妥。
3.浸泡出的原酒分三号，可采用处理过的食用酒精，也可以采用清香型白酒来浸泡金樱子果。
4.一号浸泡原酒采用40%脱臭酒精。
二号和三号浸泡原酒均采用25%脱臭酒精进行浸泡。
5.浸泡时间，每次都在一个半月以上，返汁次数在5次以上。
金樱子中含有大量的酸性物质、皂成等，既能固精室防止男子遗精滑泄、女子带下过多，又能涩肠道，防止脾虚约束不力所致的泻痢。
金樱子中含有大量的酸性物质和皂甙，具有制约膀脱括约肌，延长排尿时间间隔，增加每次排出尿量的作用，可用于治疗遗尿及小便频数之症。
治疗盗汗，用金樱子60克，猪肉50——100克，炖熟，每晚睡前喝汤吃肉，连服3到4天，用这个方法治疗盗汗效果显著。
平常多吃猪腰子。都说吃啥补啥，没错吃腰子的确可以补肾，而腰子里面最适合我们男性朋友吃的，便是猪腰子了。经常吃猪腰子，除了能够为我们补充能量之外，还能够调理肾虚的问题，像什么腰酸腿软、盗梦多汗以及尿频尿急，猪腰子都可以慢慢的给你补回来，让你重拾自信！而且腰子也是有很多吃法的，除了爆炒腰花、烤腰子之外，还能够做猪肾羹。
肾虚的人，多吃板栗。板栗也就是我们平常吃的炒栗子，味道有点像地瓜，但要比地瓜好吃很多。因为板栗营养价值非常高，除了能够为我们补充蛋白质等营养外，它还能够激发你的雄性激素，并减缓肾虚等问题；而且板栗还可以用来熬粥，常喝板栗粥能够有效的缓解肾虚所带来的腰酸腿软、阳痿早泄等问题，让你硬起来。
喝点麻雀虾仁汤。很多人可能觉得有些残忍，但是对于男性来说，这可是不可多得补品啊。因为麻雀河和虾仁里面除了富含蛋白质之外，还有许多微量元素，经常喝它，除了能够慢慢缓解肾虚问题，还能延缓衰老的速度，激发你的雄性激素，让你魅力四射，更有男人味！如果想要自己的身体棒棒的，一定要注意良好的饮食习惯，毕竟补肾不是一朝一夕的事情。
