有一些男性会疑惑为什么自己晚上睡觉之后经常起夜，相比之下家里其他人表现正常。其实夜间起夜频繁原因有两种，一种是生理原因，另一种则是病理原因，具体情况是如何，一起来看看。
男性夜间起夜频繁的生理原因
1、白天如果大量喝水，摄入水量的增加会导致尿液增多，自然而然就会出现尿频的现象。
2、当自己受到外界环境的影响，比如说恐惧、焦虑、紧张，生理功能会受到影响，进而影响人体的内分泌从而出现尿频的现象。
3、另外还有一个生理原因就是饮食结构发生变化，比如经常摄入一些含水量比较高的食物比如水果，爱好品茶，造成摄水量增加，夜间起夜次数自然也多。
男性夜间起夜频繁的病理原因
1、前列腺增生：前列腺增生发生在中老年男性中是很普遍的，人到中年，前列腺的分泌功能发生变化，导致前列腺的增生进而压迫尿道，使得男性出现夜间尿频、尿急、尿滴不尽的症状
2、慢性前列腺炎：慢性前列腺炎是男性的“老朋友”，常发生在中青年男性中。常表现为尿频、尿急、尿细、尿不尽、排尿难等。
3、膀胱炎：膀胱炎通常是由于上尿道的梗阻或者肿瘤所间接引起的潜在性的疾病，或者因为泌尿道等其他部位发生感染扩散至此所引起的膀胱炎，其症状有尿频，尿急，有瘙痒灼热感，甚至尿中带血。
4、生殖器感染：当男性的生殖泌尿系统被细菌、真菌、支原体或衣原体感染，或者有其他传播疾病使得器官发生病变，造成功能受损也会出现不同程度的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。
5、高血压、慢性肾炎、肾功能不全等疾病：会造成肾小管的重吸收功能出现明显的减退，所以肾脏等脏腑功能减退的中老年人也会在夜间有多尿现象，甚至尿失禁。
6、尿路结石：有异物也会导致尿频。
晚上起夜多怎么办？
1、平时可以适当多摄入一些有利于脾肾，能养心宁神的食物，核桃、黑芝麻、淮山药及糯米等食物就是不错的选择。
2、通过使神经系统对排尿的控制能力增强，即意念控制生理，使得膀胱的敏感性下降，纠正异常的排尿习惯，减少排尿次数。不过需要注意的是憋尿时间不能过久，不然容易得尿毒症。
3、咨询医生，在医师的指导下治疗。
以上就是关于男性晚上睡觉为何经常起夜的相关介绍，希望对大家有帮助。
