时下，脱发似乎成了全社会的话题，很多年轻人饱受困扰，年纪轻轻的怎么就秃顶了呢？面对日益稀少的头发，我该如何拯救你？
一、脱发真是因为“聪明绝顶”？1、遗传占主导
我很难过的告诉秃顶大军们，你们的秃顶似乎和聪明没有那么直接的关系，倒是和遗传关系甚大，脂溢性脱发80%以上都有家族遗传史，原因在于双氢睾酮的含量很高，这种体内的化学物质会造成毛囊功能受损，从而减慢头发生长周期，进而造成脱发。
2、身体缺营养
好头发是需要养的，这不是说要让你去美发店做多少次保养，而是说要保证每天摄入的营养充足。维生素B、锌、铜等都是能够营养毛囊的元素，但食物的精加工、新鲜蔬菜的摄入不足很容易造成体内以上几种元素的缺乏。尤其是对于现在的年轻人来说，工作压力大，几乎一日三餐都是通过外卖解决的，根本无法保证饮食结构的合理化，更别提均衡的营养了。
2、神经功能差
这主要和工作生活压力有关。我们经常在生活中听说这样一句话，叫做一夜之间白了头，这确实是文学作品中的夸张描述，但压力大造成的神经功能紊乱及内分泌功能的失调确实会致使脱发。而且，现在年轻人几乎是离开了手机不能活，长期的上网、玩游戏会加重脱发。
二、这些年，你对脱发有“偏见”1、洗头频率越高越能导致脱发
很多人发现自己脱发现象严重后，自觉地减少了洗头的次数，觉得少洗几次脱发就轻几次，这是在自欺欺人好吗，脱发不会随着你洗头次数的减少就趋向好转，为什么每次洗头都会掉落一大把头发，数量之多足够让你怀疑人生，只能说，这些头发早晚要掉，即使是不洗头估计第二天也会掉落，所以，头发该洗还是要洗的。
2、油性头发更容易脱发
我的头发特别喜欢出油，是不是这个原因造成了我的脱发？很多人有这样的疑问，事实上，这种情况还真不太可能出现。出油和脱发是两件事情，二者没有必然的联系，头发容易油腻需要选择正确的洗发用品，并适当的增加洗头的频率。
3、多吃点黑芝麻能治脱发
黑芝麻护发，这在很多中国人心中是根深蒂固不可动摇的真理，但想靠吃点黑芝麻治疗脱发，还是真不太可能。黑芝麻中含有维生素E、B、蛋白质以及多种氨基酸和蛋白质，可以作为健康饮食的一部分，能够起到一定的乌发效果，但如果脱发现象严重，一定要接受正规治疗才可能有效。
