随着社会不断变化，很多人出现了脱发现象，而且越来越多的年轻人也加入了脱发大军。了解脱发原因是解决脱发问题的关键所在。
1.经常熬夜，作息不规律。如今电脑手机已成为工作、生活的必需品。人们每天使用电脑、手机，而且时间越来越长，长期如此，会导致头皮局部血管收缩，供血减少，造成毛囊营养不良而导致脱发。此时需要改善生活习惯，人体最佳的睡眠时间是晚上的10点至次日的两点。所以在这段时间一定要进入深度睡眠，同时减少电脑、手机的使用时间等。
2.压力过大。现代人们的工作和生活的压力越来越大，导致精神常常处于紧绷状态，很容易引起精神性脱发。面对此种情况要学会减压，做到劳逸结合，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身心放松。多进行体育锻炼，到户外放松心态。
3.频繁地烫染头发。现在很多男女为了追求时尚，频繁烫染头发，这对头发的损伤是很大的。染发剂中都含有化学物质，会直接损伤头皮和头发。长此以往，头发干枯易断裂，更容易脱发。要学会正确护理头发，要减少烫染次数，一年最多两次，而且还要多为头发补充营养，做好头发护理，保护头发。
4.遗传性脱发。遗传性脱发主要是由激素和遗传问题引起的。男女均可发生，一般男性呈显性，主要发生在额、头顶部；女性呈隐性基因，发生在头顶部。对此就需要到医院进行检查，听从医生的专业建议进行头发的养护。
