生蚝有着海里的牛奶的称呼。
生蚝的成分与形成精子所需要的微量元素相吻合，因此多食用生蚝是可以提高男性性功能的。蚝所产生的精氨酸可以促进精子的产生和男性荷尔蒙的分泌，可以治疗许多的男性疾病，比如说性功能下降、阳痿、性器官发育不全等。
但是随着城市的污染日益严重，食用过多生蚝会导致体内重金属元素严重超标，这就等同于慢性自杀，而且生蚝肉不建议生吃，如果生吃生蚝，它所带的寄生细菌就会通过食道进入人体，导致拉肚子，因此建议食用时要煮熟、高温消菌。锌是生成男性性激素的主要成分，如果缺锌就会导致男性的性功能下降，且50岁左右的男性的荷尔蒙分泌较少，建议食用生蚝来补充人体内所需要的锌，它有壮阳的效果。此外，虾和牛蒡等都有壮阳的效果。
男性吃生蚝有比较多的好处：
它可以维系男性生殖系统的正常，可以补充男性生成性激素的锌元素。
对提高男性的性能力，对男性阳痿、失眠、甲状腺等相关疾病，有一定的辅助辅助治疗的效果。
缓解工作压力和预防骨质疏松。因为生蚝它含有和牛奶相当的钙元素和氨基酸等，因此也有可使人体更好地补充钙元素。
它还可以提高人体的免疫力、控制血压、调节血脂、补充人体所需要的氨基酸。
肾脏在人体内的作用非常重要，他是男性的发动机，是女性漂亮的管家，控制着整个身体的内分泌问题，因此是人的先天之本，生蚝可以帮助肾脏发挥功效。
生蚝是生活在温带及热带海岸的软体动物，它有着两层的硬壳，呈现椭圆状、三角形状、以及长形状，它的外壳比较粗糙、凹凸不平，一般情况下呈现红色，在选购生蚝时，要注意生蚝的颜色是否是淡黄色的，煮熟牡蛎之后要注意，活的牡蛎煮熟之后，壳是开着的，如果没有自行爆开，那么就不建议去食用，因为在它煮熟前就已经死亡。由于生蚝的生活环境比较复杂，一般生活在比较潮湿的温暖地区，细菌繁殖速度较快，因此在食用前一定要高温杀菌，以免外来细菌进入身体，导致消化不良、肠胃腹胀、便秘或者拉肚子等情况。如果出现心神不宁、失眠、头晕目眩等问题，可以食用牡蛎来治疗，此外牡蛎还可以治疗胃酸过于泛滥而引起的胃痛等，但是不宜多吃，会引起便秘和消化不良，加重肠胃的负担。
