男人房事低下,吃它补肾得以改善

作者:养生悦读 2018-03-06阅读:660次

男人的肾脏是非常重要的一个器官,如果肾虚或是肾功能不全,那么男性的体力和精力也会受到影响,那么男人补肾强精吃什么呢?这些食物一定不能少。

这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方常用于男性。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

男人补肾强精吃什么

1、虾

虾是非常传统的一种补肾壮肾食物,尤其是虾籽对肾脏的滋补效果极佳,还可以起到极为显著的壮肾功效,针对男子功能减退等症,虾可以起到很好地调理治疗效果。

2、核桃

核桃也是非常出名的一味“助阳之品”,对于因肾虚引起的神经衰弱、不坚挺、男子功能减退等症,吃核桃就可以得到很好地改善。

3、蚕蛹

蚕蛹有着非常丰富的蛋白质、脂肪酸以及维生素等,而且还有着人体所必需的8种氨基酸,是蛋白质含量极高的一种昆虫。食用蚕蛹可以杀虫、防三高,而且它对机体内糖、脂肪的代谢有着很好的调整作用,而白僵蚕蛹还能够有效降血脂,对于高胆固醇血症的治疗同样有着显著的疗效。

4、泥鳅

泥鳅对肾脏、脾脏的补益效果非常好,同时还能够利水、排毒,针对热病引起的消渴、小便不利、痔疮等也可以发挥显著地治疗效果。泥鳅所含有的脂肪含量非常低,而且胆固醇含量也是非常少的,属于典型的低脂肪、高蛋白食物。

5、蜂王浆

蜂王浆针对男子功能有着非常不错的提高作用,同时还能抗衰老,因此如果本身体弱的朋友,都可以通过食用蜂王家来加以改善。

营养美食

凉拌荠菜香干

1、荠菜洗净焯水挤干水份切碎,香干切丁。

2、用盐、芝麻油、鲜味酱油、糖调成汁浇在荠菜、香干上拌匀即可食用。

凉拌秋葵

1、秋葵焯水煮熟,过凉水,切条状。

2、黄瓜切条,红椒切丝,大蒜拍碎。

3、各种调味料拌起来。。。

凉拌紫背天葵

1.如上图全是嫩尖尖,洗干净先;

2.坐锅烧开水,撒少许盐,将其过水焯一下,马上过凉水;

3.滤干水份,加蒜片,剁辣椒,鸡精,香油少许拌匀就OK了!

凉拌海蜇头

1.海蜇皮用凉水泡一两天,当中换两三次水,然后洗净,切成丝用大约80度热水烫下,马上捞出挤干水分备用

2.紫甘蓝,黄瓜洗净后分别切丝

3.用两小颗大蒜切成蒜末,加一汤匙香醋,一汤匙生抽,稍多的香油兑成调味汁

4.海蜇皮丝,紫甘兰丝和黄瓜丝放大碗里,把调味汁倒入拌匀即可。