要孩子，生孩子，养孩子几乎是每个女人的人生必须课。可这其中遇到的问题，是不是分分钟都想让你原地爆炸呢？就如，说起怀孕，补充叶酸就成了很重要的话题，相信绝大多数准爸妈都非常重视。
就在前几天，小编在后台收到了一些孕妈咪的留言：大致内容如下：有个关于叶酸的自费检查，价格很高，据说可以判断个人是不是应该补叶酸，作为是否可以健康怀孕的重要指标。
其实，小编想说，孕期叶酸补充很重要，但这项检查还真没必要去做。。
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一、【叶酸检查为什么不需要？】：临床说明，叶酸补充剂量的多少，需要考察的其实只是孕妈咪以往的病史。比如曾经有过神经管畸形妊娠经历的女性，或者在吃抗癫痫药物的女性，就要比普通女性多补充一些。但如果孕妈咪没有什么特殊病史，只要按照常规补充就可以了。
国际权威的专业二级数据库Up to date也建议：各种叶酸的相关测定，和补充叶酸之间的关系并不明确，因此不推荐孕妇做常规测定叶酸浓度。所以，就没必要去花钱做这项检查。
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二、【孕期要补充叶酸？该如何正确补充叶酸？】：1、孕早期对于叶酸的需求量非常高，和非孕期比可以说是翻倍的。而通过单纯饮食补充并不能达到这样的需求量；
2、足够的叶酸可以预防胎宝宝神经管畸形的发生。
叶酸要怎么补充？其实，备孕妈咪从准备怀孕不避孕的那个月就可以开始补充叶酸了，一直补充到怀孕后三个月。95%的女性按照常规量补充就可以了。建议每天补充0.4--0.8mg。但如果是曾经有过神经管畸形妊娠的女性，或者在吃抗癫痫药物的女性，每天需要补充4mg。但要注意，要单纯补充叶酸片，不要去掺杂其他微量元素。
其实，叶酸还是非常安全的维生素，对于常人剂量都是有好处的。那些关于补充叶酸会妨碍锌的吸收，影响宝宝日后智力，以及补充叶酸会得唐氏的首发，都是没有科学依据的。而孕期，即使是严重缺锌，也只是增加了宫内生长受限和胎宝宝出生时体重的风险，而不是影响宝宝智力，所以，孕妈也不必担心。
【小叮咛：孕期最要的检查有哪些？】：1、血糖监控
由于怀孕时激素的变化，产妇可能发生糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致胎儿过大。足月巨大儿必须行剖腹产才能分娩。糖尿病还可能导致死胎或畸形。如果发现早，糖尿病可以很容易地通过控制饮食或是注射胰岛素控制。在24-28周，你要做一个糖尿病筛查试验。医生会让你喝下含50克葡萄糖的糖水，喝完后1小时抽血检测血液里的血糖值。
2、B超
正常情况下，接受此项检查的最佳时机是在孕期18--20周，大多数胎儿可能发生的问题都可在此期间被认出。它能看到胎儿的躯体，头部，胎心跳动，胎盘和脐带等，可以发现胎儿是否存活，是否多胎，甚至还能鉴定胎儿是否畸形。
通常第一次在孕18-20周，此时可确定怀的单胎还是多胎；第二次是在孕28-30周，此时可了解胎儿的发育情况，是否有体表畸形，还能对胎儿的位置及羊水量进一步了解；第三次是在孕37-38周，此时目的是确定胎位，胎儿大小，胎盘成熟度，有无脐带绕颈等，进行临产前的最后评估。
3、唐氏筛查
唐氏筛查是用一种简便，经济，对胎儿无损伤的方法来查找出孕妇中怀有先天愚型胎儿的高危个体。先每一个怀孕的妇女都有可能生出“唐氏儿”。而生唐氏儿的几率会随着孕妇年龄的递增而升高。
一般孕妈咪会在怀孕第14—20周之间进行检查。医生要抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促进腺激素的浓度，结合孕妇预产期、年龄计算出“唐氏儿”的危险系数。
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