晕车是指在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。晕车存在个体差异性，睡眠差、过度劳累等情况容易发生晕车现象。看看如何解决吧。
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最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。
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心情放轻松： 如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松;还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。
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服药： 服用防晕药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、安定等，用来抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
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小编我在晕车的时候就喜欢吃辣的，咸的，切记不要吃甜的，不要吃甜的，不要吃甜的，重要的事情说三遍！尤其是不要喝过多的水，车在行驶中摇晃会让你胃里的水翻江倒海，更容易吐，吃点辣的可以抑制想吐的感觉，辣能使人兴奋。
