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脱发的人越来越多，尤其是脱发的年轻人越来越多，随之而来的是“如何防脱发”也成了很多人日常的话题。
最近就有网友总结了三条防脱发的措施，据说还是史上最“有效”的防脱发方案，可是很多脱发的人看了，却说绝对做不到！
那这到底是为什么呢？
我们且来看一下网友总结的三条防脱发措施：
第一条：不要生在秃顶父母的家里！
嘿嘿，出生在哪儿，这是我能决定的吗？如果能决定，我还想投胎到富豪家里呢。
第二条：摘除睾丸，永远和性激素说拜拜！
嘿嘿，你就晕吧。摘除睾丸，那不成太监了么？我连那个有可能（注意：仅仅是有可能）会导致性功能障碍的西药都敬而远之，怎么会考虑你这种绝对会成为男不男、女不女的方案呢？
第三条：在头发掉光之前赶紧死去！
得了吧，虽然我们常说：我宁可猝死也不愿意脱发，但那毕竟也只是说说而已，头发诚可贵，颜值价更高，若为生命故，二者皆可抛！毕竟生命是无价滴！
说完了这些不靠谱的防脱发措施，其实要想防脱发，也还是有很好的措施的，只要我们能做到以下几点，就能及时的遏制我们的脱发危机：
1、做到饮食作息有规律。
尽量减少熬夜加班的次数，学会劳逸结合，做到饮食有规律，在生活中少吃一些辛辣油腻刺激性的食物。经常保持愉悦的心态。
同时，如果我们能够在忙碌的生活中，保持适当的运动量的话，头发也会呈现乌黑靓丽的健康色彩，充满生命力。
2、要做到勤于洗头。
洗头的最佳间隔时间是两到三天，如果我们觉得头发过于油腻的话，也可以适当的增加洗头的频率。在洗头的时候最好是一边搓洗一边按摩，这样做既能够保持头皮的清洁，还能促进头皮部位的血液循环，有利于头发的生长，防止脱发。
3、头发吹干要注意，减少烫染发的次数。
很多人在洗完头喜欢用吹风机吹干头发，吹风机吹出来的温度比较高，容易对毛发组织造成伤害，损伤头皮，使用吹风机吹头发一定要谨慎。
另外，频繁的烫染头发会极大地损伤头发，造成严重脱发，所以最好是减少烫染发的次数，两次烫染发之间最好是间隔半年以上。
4、采用日本基因育发小黑瓶。
日本基因育发小黑瓶被世界众多的生发专家誉为“迄今为止最为完美的止脱生发技术”，该技术采用独有的FGF-5S生发酶，能够阻断脱发基因的释放，切断脱发的根本原因；同时改善头皮血液循环、加速新陈代谢，重新激活萎缩毛囊，促进新发生长；止脱与生发同步进行，最终实现止脱生发的目标。
据统计，采用日本基因育发小黑瓶一个月左右就能发现，脱发明显减轻，脱发的数量明显减少。
脱发并非不能预防，脱发也并非不能遏制，只要我们坚持按照上面说的做，相信脱发一定会减缓改善的。
