我今年40岁,已经步入中年了,真的是能够感觉身体不如以前了,走几步路会累,熬一次夜几天都昏昏欲睡,做一次户外运动几天都休息不过来。
我是不太注重生活细节的,多亏了我老婆,她给我安排饮食,果然很有效果的。她有空就拿着养生书看,还记了笔记,我真心的感谢她。
还是来看看她都买了些什么吧!
黄豆粉、红豆粉和红枣粉有祛除体内湿气、补肾益气、润五脏、排除体内毒素的功效,同时此品种还含有燕麦,燕麦有补血利尿、活血化瘀的功效,可以预防及治疗三高症 。
作者:美食大搜罗 2017-06-27阅读:602次
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