随着社会经济的快速发展，很多人都紧绷着一根弦，都在为了生计不停地打拼着。
因为工作压力大，不规律不健康的生活习惯，许多男人在不知不觉中就患上了阳痿！！！
阳痿，是许多男人难以启齿的话题。其危害严重影响了患者的夫妻生活质量，性伴侣关系，家庭稳定关系等。
虽然阳痿不是一种危及生命的疾病，但却是许多躯体疾病的早期预警信号。
为了男人的健康，今天我们就来看看造成阳痿的主要原因有哪些？
1、饮酒频繁，应酬不断
由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上。
过量饮酒会挤压尿道，容易形成尿等待、尿不尽等，这些症状很容易造成阳痿。
因此，应酬太多、经常喝酒的男人容易面临阳痿的威胁，所以必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查，防止病情进一步加重。
2、过度自慰
过度自慰的话，会导致男人的阴茎入不敷出，久而久之就很容易出现阳痿的情况。
所以男人不要经常过度的自慰，这样对身体的危害是很大的，并且经常过度自慰的话还会给身体带来过大的负担，危害身体健康。
3、作息时间不规律
经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿~
晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。
男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。
4、烟瘾过重
吸烟不仅仅会危害我们的呼吸系统，还会影响我们的血液循环，让我们的血管变得狭窄，进而让男人出现勃起障碍的情况。
烟瘾过重的男同胞就要注意了，吸烟对男性功能的危害甚于过量饮酒，所以为了自己的幸福生活，应该及早戒除烟瘾。
5、乱吃药
很多男人因为性生活的不如意，就会服用壮阳药来提高性生活的质量。
虽然吃壮阳药可以提高性生活的质量，但是大家都知道药物都是有危害的，而壮阳药在进入体内的时候都会影响到精子的活动。
所以对于男人来讲的话服用壮阳药是不好的，不仅可以危害到精子，还会出现导致男人阳痿不举的情况发生。
6、容易生气
生气是会伤害我们的肝脏，但是很多人却不知道容易生气也会导致男人阳痿。
根据很多研究表明，那些比较容易生气的人是非常容易出现性能力下降的情况，情况严重些的还会导致阳痿的情况
所以不管怎么样，生气对我们的危害是不小的，所以尽量不要动不动就乱生气，应该时刻保持愉悦的心情。
7、心理因素
有些男同胞在滚床单时，有时因为表现得不太让伴侣满意，伴侣可能就会对男人进行数落、贬低，这就会给男同胞带来很大的心理负担。
男人会因此感到无力和无助，通常会怀疑自己作为一个男人的力量，我到底行不行？能不能驾驭自己的生活和亲密关系？
过重的心理负担很容易导致阳痿的发生。
面对这种情况，这就要男同胞多跟自己的伴侣沟通，把自己的诉求和问题告诉伴侣，作为女生也应多理解多鼓励自己的伴侣。
因为有时候男人那方面表现得不好，可能是因为过于疲劳等多方面造成的。
好了，博哥说了那么多，男同胞们看看自己有哪些行为是在危害自己的身体健康，如果有就要加以改正了。
阳痿并不可怕，很多都是因为日常的一些不良生活习惯造成的，只要改掉这些习惯，症状就会得到很大的改善。
想要每晚都和博哥、炮姐一起飙车，自己也要有健康的身体才行呀
所以，男同胞们为了自己的幸福生活，应该养成规律的生活习惯，少喝酒少抽烟，适时进行适当的体育运动，时刻保持愉悦的心情。
就像博哥跟炮姐一样，晚上经常都会相约一起运动呢，咳咳~我们是正常运动，比如打打羽毛球啊什么的~
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