每个人都想要自己有一头乌黑浓密的秀发，但是有的时候却是事宜愿为。有的人因为脱发而导致发量不足、稀少，对美观造成很大的影响，所以很多人都想知道为什么自己会掉头发，从而去解决，今天小编就给大家介绍下，我们都会因为什么原因而掉头发。
1过量节食 如果你过量减肥就会出现葡萄糖缺乏，从而导致脱发，所以爱美的女性，不要过度的减肥肥，如果想要减肥也要使用科学的方法。2 缺铁也会导致脱发，如果你是因为缺铁导致脱发就需要补充含有铁成分多的食物，如红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。一般情况下女性在月经后会出现缺铁性脱发，这个时候就需要补铁了。
3肥胖 过度肥胖也会导致脱发，因为肥胖容易容易导致胰岛素水平超常，而如果胰岛素水平过高就会导致女性身体内雄性激素的增加，从而增加脱发的几率。4避孕药 避孕药中含有合成孕激素，有一些有益头发，但有一些也会导致脱发，所以食用避孕药一定要遵循医嘱，尤其是长期服用避孕药的女性，不可擅自服用。
其实我们还可以通过购购买好的洗发水来减少我们的脱发问题，好的洗发水不仅仅可以解决脱发的问题，还可以解决头皮屑、头发发油、发质过干等问题，可以从全方面保护我们的秀发，下面小编给大家推荐几款不错 的美发产品，供大家挑选。
现在很多的朋友都喜欢用一种方法来洗头，效果还不错，那就是用淘米水了，其实淘米水对头发是非常好的，不仅去头屑出油效果也是非常好的，这款淘米水洗发水正式采用淘米水的精华，可以帮助我们有效地保护头发，让头发顺滑。
以前的头发常常出油发痒，而且掉头发比较严重，现在用这个牛奶发膜，滋养秀发的效果非常不错，含有生态奶和水养蛋白，洗完头还有一股淡淡的牛奶香味，值得爱美的你拥有。
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