说起叶酸大家都比较熟悉，也都或多或少的对叶酸有所了解，尤其是对于备孕或者怀孕的准妈妈准爸爸来说，叶酸更是一个不可缺少的维生素。可是即便有这么多人知道叶酸，还是有很多人不了解叶酸，甚至有时候对叶酸还会产生一些小小的误解。你了解的叶酸真的是这样吗？
1.有效防止胎儿神经管畸形
准妈妈在孕期1-3个月内是胎儿发育的最为关键的时期，也是最易发生神经管畸形的时期，如果准妈妈体内叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，例如脑膨出，无脑儿，智力低下，脊柱裂等等。
因此建议准备怀孕的女性至少要从孕前3个月开始服用斯利安叶酸，一直到孕期3个月，每天0.4毫克，可以有效降低胎儿神经管畸形发生率85 %。
2.有效预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形
孕期前三个月是胚胎形成并发育的重要时期，在此阶段内细胞分裂非常旺盛，如果准妈妈体内叶酸缺乏，就很可能会导致胎儿出现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官畸形，根据研究表明，准妈妈摄入足量的叶酸可以有效阻止降宝宝出现表体畸形的症状，降低新生儿死亡率。
3.预防孕妇及胎儿贫血症状
一些准妈妈在怀孕期间出现贫血的症状，这主要是由于宝宝在母亲的体内，因成长的需要会“抢夺”母亲的血清铁，如果此时母体的叶酸含量不足，就会形成贫血。
长时间下去，胎儿会因为母体贫血造成缺氧，严重者可引发早产甚至是死胎的后果。而母体也会因为贫血容易形成妊娠中毒，分娩时子宫收缩乏力，产后抵抗力差恢复缓慢等不良现象。另外，叶酸还主要参与红细胞的合成，因此补充足量的叶酸可以有效预防孕妇与胎儿贫血。
4.促进胎儿神经系统发育
叶酸不但可以预防胎儿神经管畸形的发生，还对胎盘的形成有着非常大的促进作用，而如果准妈妈能够获取足够的叶酸，就可以有效促进胎儿神经管系统的发育，所以准妈妈不可小看叶酸。
5.减少孕妇患先兆子痫的风险
子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后，眩晕头痛，突然昏不知人，两目上视，手足抽搐，全身强直、少顷即醒，醒后复发，甚至昏迷不醒的疾病，被称为“子痫”，又称“妊娠痫证”。约占全部妊娠的 5%～7%，发生于妊娠 34 周之前时可导致母婴预后不良，应早期诊断、早期监控并早期预防。而准妈妈补充足量叶酸就可以降低患上该病的风险。
6.减轻妊娠反应
小编身边的准妈妈表示，服用叶酸后，孕早期的妊娠反应减少了，乳房胀痛的症状也缓解了，其实叶酸作为B族维生素重要的一员，还真的可以减轻早孕反应，而且还可以
有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐现象减少，乳房胀痛缓解。其实，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质。
7.其他作用
叶酸不仅仅是备孕及孕期准妈妈的专属，它还对预防慢性心脏病，宫颈癌和乳腺癌，老年痴呆症等有很大著的效果。
斯利安叶酸，它是中美两国政府合作，历时13年，耗资2000万美金并经过25万例临床观察所取得的科研成果。而且已经被越来越多的民众熟知接受，有着30多年的推广历史，是值得信赖的叶酸品牌。斯利安叶酸片1997年获卫生部新药证书，公司提出0.4mg叶酸质量标准被中国药典收载，还被中国卫生部作为“十年百项科技成果” 重点项目向全国推广。
但是，叶酸不是补得越多越好，更不能滥补。一般认为，无叶酸缺乏症的孕妇，每日服用叶酸的剂量在400微克至800微克，最多不宜超过1毫克。 目前市售的叶酸片有两种规格，一种含量为400微克的“小片”，一种为5毫克的“大片”。两种规格的叶酸用途不同，含量为400微克的“小片”主要适用于孕妇，而含量为5毫克的“大片”主要用于治疗叶酸缺乏所致的贫血。
叶酸补充过多的危害01
增加自闭症风险
2016国际自闭症研究大会（IMFAR）报道的一项新研究显示，孕期血浆叶酸和维生素B12水平过高会增加下一代自闭症发生风险。 来自美国巴尔的摩John Hopkins大学的研究者发现，产妇血浆叶酸水平和维生素B12水平分别>59 nmol / L和600 pmol / L，自闭症风险增加超过17倍。
02
损害胎儿神经系统
叶酸补充的过量，可能掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而维生素B12是保证胎儿神经系统正常发育的营养元素之一。如果过量服用叶酸，可能导致维生素B12缺乏，进而损害到胎儿的神经系统。
03
可能导致惊厥
如果孕妈患有中枢神经疾病，经常出现中枢神经过度兴奋症状（即我们说的惊厥），在服用药物的时候，同时大量补充叶酸，很可能使得抗惊厥的药物受到干扰，从而引发孕妈惊厥，影响母体和胎儿的健康。
04
增加生低体重儿风险
母体内叶酸含量过高，会干扰人体内锌的代谢，影响锌元素的吸收，导致缺锌。而锌元素缺乏，会使胎儿发育变得迟缓，从而增加孕妈生出低体重儿的概率。
05
增加肠胃不适风险
孕期过量增补叶酸，会使得一些孕妈出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道不良症状。而这些症状很容易跟孕期妊娠反应混淆，使得这种不适症状不断加重，影响到孕妈和胎儿的健康。
