提及早泄，有的男人就不知不觉地“泄”了气。早泄给男性朋友带来了很大的痛苦，也影响着夫妻关系。不少男性发现自己有早泄的问题，都悄悄地买药自行解决，但效果并不一定很好，还可能会给身体带来副作用。
其实，早泄是男性比较常见的一个疾病，而且现在患者的人数也是越来越多。大多数年轻人什么都不“虚”，而是因疲劳、过于紧张造成早泄。小编在这里就要告诉大家，偶然一次的早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行性交者，方可确认为早泄。
早泄如果不能及时治疗，久而久之则易导致阳痿。那么，引起早泄的原因有哪些呢？
1、心理原因
心理原因是很多男性朋友出现早泄的主要原因。在早泄患者中的80%以上是由心理因素引起的。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽等。
在进行性生活的时候过度紧张，害怕性活动被人发现，性伴侣怀孕或者患上性传染病，以及对性操作的焦虑，均有可能引起早泄。想好好的表现一下，可是越紧张就越容易出现早泄。
2、身体原因
器质性病变早泄，例如射精中枢兴奋度降低，容易发生射精，包括各种生殖炎症、包茎、包皮过长、外生殖器先天畸形等；某些全身疾病导致体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄；有手淫史的人，由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯；体质虚弱的人，也很容易出现早泄的问题。
3、外界因素
如果经常穿紧身内裤，衣物的摩擦刺激，容易导致男性出现早泄。
其实，早泄可以进行预防，下面就给大家介绍几种预防早泄的方法：
1、避免手淫、节制房事
手淫虽然不是导致早泄的直接原因，但是在手淫的时候紧张，害怕被发现，大多草草结束，就导致了早泄，所以手淫的行为最好不要有。另外，房事过度也会引起早泄，不要用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，适当的安排性生活，避免剧烈的性欲冲动，有助于预防早泄。
2、夫妻交流要加强
一个男性一生都会出现几次早泄，这时需要女方的理解，如果没有进行很好的交流，男性心理会特别自卑，慢慢的就变成习惯性早泄了。因此，一旦男方出现早泄，双方不可互相责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。女方要体贴、安慰，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
3、增强体质
身体健康强壮的男性比体弱的男性出现早泄的可能性小，所以男性要适当进行运动，积极的参加户外的体育锻炼，注重生活要有规律，合理安排作息时间，多吃一些助阳的食物。体质增强了，早泄也会减少。
4、按摩
按摩肾俞穴：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。按摩时可取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴（第2腰椎棘突下），双掌从上向下摩擦50～100次，直到局部有温热感为止。肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，对肾虚引起的性冷淡、早泄、阳痿也有很好的改善作用。
按摩曲泉穴：中医认为，可以常按摩曲泉穴。曲泉穴不难找，屈膝取穴，在膝盖内侧，膝横纹头内侧之上的凹陷中。这个穴位属足厥肝经之合穴，能理气活血、清热除湿、疏筋利节，常点按此穴可防治湿热下注导致的阴痒、小腹胀痛、遗精、阳痿、早泄、阴茎痛、小便不利、尿闭等。
