从生活的角度来讲，传宗接待不只是女人的使命，也是男人的责任，女人出现问题不可怕，就可怕的是男人出了问题才是真的断了后，男人能出什么问题呢？很多人首先想到的一定是肾，其实除了肾，还有一个地方，如果它变大了，也可能让男人“断后”，它就是前列腺！
很多男性朋友对前列腺痛的了解仅限于知道它是男性前列腺疾病的一种，会带来了无比大的痛苦。由于男性朋友对这一疾病认识的都不是很全面，也因此给自身带来了一定的困扰。
很多人都是到了夏季就没什么胃口。那么自然就想到吃辣椒最下饭了，但是你有所不知的是
辛辣食品，如辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，前列腺长期处于充血的状态，就极易诱发前列腺炎。一些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。
前列腺的3大诱因：
1、久坐
有些是职业上的原因引起前列腺痛的，一方面腹压对前列腺的压力加大;另一方面，坐姿时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如尿中有菌，轻易逆行进腺管造成炎症。
2、不爱喝水
对前列腺痛的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害而致病。所以，不爱喝水的人容易得前列腺痛。
3、习惯性便秘
由于解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，假如便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍。另外，便秘会产生一些毒素，进血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。
那么吃什么对前列腺有好处呢？
番茄酱：多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。
牡蛎：2~3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出：最近50年来，男人精子数量在下降，而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决这个问题。
卷心白：十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
