头发太油是困扰很多朋友的问题，两天不洗，头发就一缕一缕的板结在一起，影响美观不说，长此以往，还会造成一定程度的脱发，那发际线真是往后往后还往后一直往后，一不小心就从后脑勺出去了。
很多朋友归咎于油性发质，自认倒霉，破罐子破摔。但凡事必有解决办法，下面我们从三个方面来看一看如何彻底改善这个恼人的大油头。
第一，选择正确的洗发产品；
第二，控制合理的洗发频率；
第三，一招根除大油头；
说到正确的洗发产品，有2个重要原则。
1.选择无硅油洗发水。
无硅油洗发水的去油效果是有硅油洗发水产品的10倍以上，无硅油洗发水使硅油无法在头皮形成沉积，头皮会更清爽，而头发也会更蓬松。很多油性发质的朋友可能还是自来卷，那种头发就是贴着头皮长，任你是哪种高端理发师都束手无策，保准发型丑到爆炸，什么造型你都别想，除非你去烫发，而如果头发发质本身就不好的话，烫发也与你无缘。
2.选择50元以上的洗发水。
超市50元以内的洗发水，原料和配方没有本质上的差别，差的就是谁的营销本事好，可以把同样的东西卖的更贵。在成分和配方差别不大的情况下，大品牌比如宝洁的产品，在香味的塑造上会更加时尚一点。50元以内级别的洗发水，大家无一例外的处于拼营销和拼概念的红海中。
综合以上两个原则，我来说一说我所接触过的那些去油控油效果出众的洗发水都有哪些。
第一款：法国Klorane奎宁维他命B族防脱发洗发水
Klorane是一个法国品牌，这款洗发水，是我脱发严重时购入的。洗的时候觉得很干涩，泡沫也很细腻，味道是淡淡的，谈不上香，但是很好闻。重要的是防脱发效果很好，我的发际线终于不再往后延伸了，现在基本保持三天一洗，头发也蓬松起来了，油基本控制住了，是我的常备洗发水。
Klorane在某宝开了旗舰店，但是不知道为什么却没有维B奎宁这一款，要想买到的话需要法国代购，价格在120元左右。
第二款：德国krauterhof草本庄园荨麻净化平衡洗发水
Krauterhof是一个德国品牌，这款洗发水是女票的最爱，据她描述，香味和配方都很天然，最突出的特点是丰盈和去油效果，洗完头发会很蓬松很轻盈，用完头发一点也不油腻，很清爽。非常适合油头扁塌的妹子~ 目前某宝代购的价格在90元左右。
第三款：美国avalon阿瓦隆维生素b族防脱发洗发水
Avalon是美国防脱洗发水第一品牌，20多年经久不衰。防脱发控油的经典款是维生素B族洗发水，纯植物的配方，无硅油，柔和，洗头时有明显的干涩感，感觉头皮上的油全部溶解在泡沫中了，控油防脱的效果确实不错，虽不至于让你的头发重新长出来，但能扼制不再继续脱下去。目前某宝代购价格在60元左右（小瓶）。
第四款：LUSH小红帽洗发皂
Lush是一个英国的洗发皂品牌，它存在的唯一理由就是控油，小小的一块可以用很久，非常划算，不得不说，英国的绅士们弄一块洗头皂都这么有美感……
第五款：Neutrogena露得清水杨酸医用级别超强去脂洗发水
Neutrogena（露得清）是一个有深厚的医用背景的美国护肤品牌。Neutrogena最为国内网友熟知的便是女生人手一支的洗面奶，却很少有人知道露得清也出洗发水，露得清水杨酸洗发水添加了皮脂杀手“水杨酸”，去油脂能力极强，适用于头发特别油，普通控油洗发水已经无力回天的朋友。
洗发水就位大家推荐这5款，有些洗发水效果好但泡沫不丰富的，可以选择购入一款起泡瓶，比如无印良品的这款起泡瓶是非常好用的，按一比三加入洗发露和水 ，摇一摇，然后轻轻一挤就出来绵密的泡沫啦。
最合理的洗头频率：三天一次。
很多朋友因为头油的缘故，天天洗头，其实油脂的作用就是用来防护头皮的，如果经常洗头，表面上头发油腻的烦恼解决了，但是长此以往，皮脂腺会根据头皮的油脂状况判断：油脂分泌不足，因此分泌更多油脂，这样就进入了一个恶性循环：越洗越油。因此，头油重点是调理皮脂腺恢复正常分泌状态，达到油脂平衡。使用以上推荐的洗发水，保持三天一洗的频率，慢慢的调节到油脂平衡状态，大油头的情况就会得到极大的改善。
一招根除大油头：坚持每天运动，降低体脂率和血脂率。
很多朋友看到这里，大呼坑爹，很多人就是无法接受，那些重要的事情就是不能一下子得到解决的道理，根除油性发质，没有捷径，降低体脂率和血脂率才是摆脱大油头的根本方法。头皮油脂是全身油脂的一部分，把身体内整体的油脂水平降下来，头皮油脂的分泌必然随之减少。
保持健康的身体，就能拥有健康的头皮，飘逸的头发与自信的气质，自然而来。
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