临近预产期，
王女士突然感觉到肚皮一阵发麻，
还紧绷绷的，一阵一阵，持续性地在紧。
难道这就是宫缩的感觉？
不会是要提前生了吧？
赶紧在朋友圈发个状态：
老娘马上要卸货啦！
拉上老公急忙赶到医院。
医生检查后告诉她，
这是假！宫！缩！
什么？
宫缩还有假的！
我怎么跟我的朋友圈交代啊！
慌慌张张跑到医院，全家都跟着紧张了一下，
结果却是小家伙的愚人节惊喜~
在怀孕最后一个月的阶段，是许多准妈咪子宫收缩的热身时间。
此时经常会有一些错觉，以为自己好像快生宝宝了，结果到了医院却被医生“退货”，被告知为：假宫缩，才发现只是胎宝宝的小把戏。
怎么判断是真宫缩还是假宫缩啊？
真宫缩到底是什么感觉啊？
宫缩是什么滋味
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的则感觉在腰部。这时千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。孕妈妈要忍住这些疼痛，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
宫缩也有假性的
假性宫缩是在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，所以并非临产，称为假性宫缩。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
为避免准妈妈白跑一趟，产科郭萍主任总结了以下几点：
假宫缩
1、通常假分娩宫缩无规律，时间间隔不会越来越小，而且宫缩程度不如真分娩剧烈，通常比较弱，不会越来越强。
2、有时会增强，但然后又会转弱。
3、宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛，产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
真宫缩
1、真分娩宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30～70秒。
2、宫缩强度稳定增加。
3、宫缩时先从后背部开始疼痛，而后转移至前方。
4、不管如何运动，宫缩照常进行。
减少假宫缩的出现，准妈妈该注意什么？
第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
第三，不要有压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
第四，防止着凉。
如果发现以下情况，必须马上进医院！
每十分钟子宫收缩或者每一个小时子宫收缩超过五次。
感到背部以及下腹收紧并伴有疼痛。
骨盆以及阴道感受到压力。
类似痛经的绞痛。
有出血情况。
感觉有体液流出。
类似感冒症状，像是恶心，呕吐或腹泻。
快乐“蕴缨” 感谢有你
