生完孩子头发一把一把的掉，快秃了，产后脱发怎么破?
“生完孩子之后，头发真的是一把一把的掉啊，真是太吓人了”
“本身我的头发就不属于很多，现在感觉都快要秃了，这可怎么办哪”
“现在都不敢正常的洗头、梳头了，感觉洗头发以及梳头发的时候掉的更多”
妈妈们在产后身体机能会出现各种各样的问题，脱发也是其中较为普遍的一大困扰。不少的新手妈妈产后会在衣服上、枕头上或者是家里的地上，看见自己的头发掉的到处都是，洗头和梳头的时候更不要说了，头发掉落的数量都可以在手里握成一大团。看见这种情形，谁都会瘆的慌啊--
那产后脱发到底是什么原因造成的呢，新手妈妈们又该如何拯救自己的头发呢?
三大产后脱发元凶，激素、情绪、护理方式
不少的妈妈都会以为，生宝宝后“气血虚亏”或者是在母乳喂养的过程中身体营养被过度消耗，是导致产后脱发的主要原因。其实，对于妈妈们来说，孕育、分娩、哺乳的确对身体是一个极大的考验，但这与产后脱发却是没有什么必然联系的。
导致产后脱发的三大元凶是，激素、情绪和护理方式。
孕期产后激素骤变
头发生长到脱落本身是有一定代谢周期性的，每天我们的头发都会不知不觉的掉下来，一般情况下100根以内都算是正常的，但孕妇在孕期的9个月内，身体内的激素水平会升高，本应该脱落的头发，有不少都没有能及时的掉下来，而是在“超期服役”。大家可以回忆一下，怀孕的时候，是不是觉得头发浓密了一些呢?
而在宝宝出生之后，妈妈们体内的激素水平会快速的下降到孕前水平，所以在孕期所积攒下来的“超期服役”的头发，会在短的时间内，开始集中、大量的脱落，造成吓人的场面。
一般来说，妈妈们产后比较明显的脱发时间是在产后1~4个月。然后这之后，你的头发需要重新建立起正常的代谢周期，这是需要花上一段时间的。
总体来说，产后半年到一年，头发生长才能恢复。
情绪焦虑压力过大
情绪和头发关系可以说是十分密切的。生活中也会有人因为遭受了巨大的冲击或变故，而出现了“一夜白头”的情况。
生完孩子头发一把一把的掉，快秃了，产后脱发怎么破?
而妈妈在生完宝宝之后，除了为人母的喜悦，也会有各方面的压力产生，并且一股脑的堆积在面前。比如，宝宝的健康状况、是否有足够的奶水、产后恢复情况等等。有些妈妈在产后身体还会出现疼痛不适的症状，觉都睡不了;有些妈妈会因为与家人之间存在育儿观念差异较大，无法沟通;有些是因为宝宝身体有状况，导致妈妈身心俱疲。等等这些问题的出现，在不能够及时得到有效缓解的情况下，肯定会给妈妈们造成极大的情绪负担。
也就是在精神因素的影响下，头发开始大把大把、哗哗的掉，与此同时也会加大精神压力，恶性循环。
清洁护理方式不当
清洁是保障头发健康成长的一个重要因素。
如果不能够及时的清洁，就会导致环境中的灰尘与皮脂混合，在发根堆积，头发就会出现分叉、断裂和脱落。同时，油脂和灰尘的大量堆积，也会诱发细菌、真菌的滋生繁殖，加大引发毛囊炎以及头皮感染的风险，问题也会更加的严重。
生完孩子头发一把一把的掉，快秃了，产后脱发怎么破?
在我们的生活中，有些妈妈在产后会有不敢洗澡洗头的现象出现，或者是因为家人固守旧习，而不让洗，所以不仅会导致头发油腻有异味，也会造成越来越多的头屑出现，头发脱落更是大量增加。
所以若是妈妈们在产后没有正确的洗发、护发、干发，脱发问题自然也就会加重。
产后脱发怎么破?产后护发秘籍要做到：清洁、护发、正确干发
对于新手妈妈来说，对于产后脱发不需要过度的担心，它只是属于阶段性现象，虽然产后脱发是很难完全避免的，但只要我们能够对头发做到正确的护理，缩短头发恢复正常代谢周期的时间，避免因为护理不当的原因在这个期间头发出现更多的问题。那该护理头发应该怎么做呢?在这里建议妈妈们要定期的洗头，平日以每周清洁2-3次为宜。淋了雨雪，出了很多汗的时候，最好及时清洗。
彻底洗净头发和头皮
洗头最好不要在出门前和临睡前进行。
洗头前，先梳头。把发尾梳开，再由发根向发尾梳理。这样可以防止头发因外力作用而分叉断裂，还可以松动灰尘头皮屑，更利于彻底清洁。
先打泡，再洗头。湿发后，先把洗发水在掌心揉搓起泡，再揉进头发里。避免将洗发水直接倒在头发上，过度刺激头皮。
指腹按摩。按摩可以加速血液循环，促进头发生长。千万别用指甲抓头皮，这样非但不能洗得更干净，还会造成损伤。
彻底冲净。用流动的清水，冲洗到完全没有泡沫，把洗发水残留洗净。
护发素不是越多越好
最好将洗发和护发步骤分开进行，不要选用二合一的产品。护发素能帮助防止头发干枯分叉或打结，保持头发的光滑柔顺。
使用时，先用毛巾把头发擦个半干，再用适量护发素涂抹发丝中部至发尾。静置几分钟，再次彻底冲干净。
不要湿发涂抹，或是把护发素涂在头皮上，更不能大量涂抹糊住头发。
干发别用毛巾使劲搓
清洗完成后，用吸水毛巾包裹头发。用力揉搓虽然干得更快，却很伤头发。
头发能自然晾干最好，着急的话，也可以用吹风机。
吹风机要放在低温档，先将发根和头皮吹干，再整体吹到七八成干的样子，然后等待头发在自然环境中晾干。
湿发时不要用梳子拉扯，等头发完全干透再扎起来。
