60岁的张大爷和张大妈两个儿子都事业有成，去了大城市发展，老两口不愿跟着，独自住在老家的小县城，两个人都有劳保，儿子们也经常给钱买东西的，生活的比上不足也比下有余了。
唯一让张大爷和张大妈烦恼的是晚上的睡觉问题，张大爷这两年也不知怎么了，尿特别贫，晚上有时要起夜六七回，老人家本来就觉少，这么一折腾，更加睡不好了。
一开始，老两口觉得可能就是岁数大了，肾不好吧，找了中医喝了两个月苦药汤子，还是不见好，反而越来越严重了，张大爷说有时还要尿急和尿不尽的感觉，老伴一听，受不了了，这觉睡不好还是次要的，这老伴的身体要紧呀，赶紧去医院吧。
各种检查都没问题，问题出在了一个小如栗子的东西上——前列腺。医生看完检查结果都忍不住说起两个老人，怎么不早来检查呢？张大爷的前列腺已经严重增生、肥大，发炎严重，再不治疗，恐怕要拖成前列腺癌了。
前列腺问题其实是很多男人的共性问题，很多人仗着自己年轻不理会，还有些人会误把前列腺问题当做肾脏病来医治。前列腺疾病最爱四种男人：
1、喜欢喝酒的男人
酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒有血管扩张作用，它扩张血管会引起脏器充血，加重病情。一旦患上前列腺炎，即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。因此，应该做到少喝酒，最好不喝，绝对不能酗酒。
2、喜欢抽烟的男人
一个长期吸烟的男人上十分容易得前列腺疾病。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。
3、喜欢吃辣的男人
辛辣食物食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。所以在饮食上应烹饪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。
4、不爱运动的男人
如果一个男人很少运动，而且喜欢长久坐着，那这样懒惰的男人也是易得前列腺疾病的。久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。所以选择一些慢跑，弹跳运动对前列腺很有好处。
这4类男人在平时要注意改掉不良生活习惯，更要注意养护前列腺，这里推荐几种可以防治前列腺疾病的食物：
1、南瓜子油
南瓜子油含有丰富的必须脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、维生素以及粘多糖等。是由南瓜子经过提炼后所得，对预防肾结石、调整膀胱及尿道功能、缓解前列腺增生等症状都有显著功效。每天食用5-10ml，一般坚持一周即可看到改变，一月内会有很好的改善。
南瓜子油不仅对前列腺有益，同时，它还含有一种类似男性荷尔蒙的天然生物触酶剂，可以对抗男性老化。是可以作为男性日常养护食物食用的。
2、洋葱
洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，据分析：洋葱是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。
日本专家大竹尚元节教授特别将洋葱推荐给中老年人，就在于所含前列腺素可减低血管脆性、稳定血压、保障心脑血管免受硬化之害。
3、苹果
前列腺炎患者吃苹果对病情的恢复有帮助。医学研究发现，男性长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的慢性前列腺炎也大有益处。
慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，因此，可通过吃苹果来补锌。
4、猕猴桃
用鲜猕猴桃50克，去皮，捣烂，加温开水250毫升，搅匀后饮服，每日2次。可防治前列腺疾病。
猕猴桃富含氨基酸，其维生素C是等量柑橘的5～6倍，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
