“忍精不射”一般是指性生活中男性在临近射精前突然停止性交，以达到不让精液射出的目的，这在性医学上称为“间断性交”。这在日常的生活中比较常见，一是因为部分人希望通过这个办法来延长性生活的时间，二是因为有的人认为精液很宝贵，泄多了会伤身。
实际上，“忍精不射”才是对人体最大的伤害。
从医学的角度看，精液从精囊中出来以后有两条路可以走，一条通向尿道口，另一条通向膀胱。正常男性在射精时，由于神经的刺激，体内膀胱入口会因为局部肌肉组织收缩和血管充血而关闭，从而使精液从尿道口射出。但是，若长时间忍精不射，精液就得被迫改道，向后方冲进膀胱内，形成逆行射精，易患上泌尿系统炎症，甚至可能诱发早泄。
2、前列腺炎，甚至阳痿正常来说，男性在射精以后，阴茎很快就会疲软。但是忍精不射，会把这个过程延长，让性器官长期处于充血的状态，这个时候细菌就很可能趁虚而入，使前列腺发炎，出现排尿不尽，尿道口常有白色浑浊液出现等现象。
此外，性器官长期处于充血、膨胀的状态中，这不仅会加重性神经系统和性器官的负担，还会破坏它们的反应能力，久而久之，就很容易导致阳痿，出现勃起无力、勃起延迟，甚至完全无法勃起。
正常的精液颜色应该是灰白色或者略带黄色的，但是当男性长期忍精不射后，就有可能出现血精了。这是因为精囊和前列腺持续充血肿胀，导致了精囊和前列腺壁上的毛细血管扩张破裂而出血，从而出现“血精”。
射精不会影响“元气”民间会有“一滴精，十滴血”的说法，认为精液很宝贵，泄多了还会影响人体的“元气”。有的人就因为这个原因而忍精不射。其实，精液没有那么宝贵。
精液是由精子和精浆组成的，所含的成分90%以上都是水，另外还含少量的蛋白质、糖、无机盐、锌等微量元素。这些完全可以通过饮食以及人体的正常新陈代谢得到补充。
总而言之，忍精不射在性生活中是一种非常错误的做法，极其不利于男性健康，一不小心就“偷鸡不成蚀把米”。如果仅仅只是为了更久的话，还不如选用相对较厚的避免套，降低生殖器官所受到的刺激。
