小华（化名）今年17岁，在扬州的一所高中读书。最近，小华的妈妈发现，儿子时不时就要去厕所。最频繁的时候，每隔20分钟去一次。小华的妈妈问他怎么了，儿子也不说。
这样几个月过去了，直到小华的老师给她打电话，告诉她小华现在成绩下降特别多。也有同学反映，小华最近总是去厕所。
高中学习多么重要，眼看着就要备战高考了。小华妈妈这回可不敢大意，在妈妈的逼问下，小华说出自己的难言之隐，总想去厕所，偶尔尿尿还疼。
小华妈妈带着小华去医院看病，在医院泌尿外科男科组，医生确诊小华患了“非细菌性前列炎”。
小华妈妈纳闷，儿子年纪轻轻怎么患上这个病。医生私下和小华交流，小华支支吾吾的说，学习压力太大了，自己想发泄一下，看了点电影，经常那啥。
医生告诉小华妈妈：“不要给孩子太大压力，他们本身每天长时间久坐，偶尔不到下课不去厕所，还得憋尿。
再加上紧张、压力大，会导致前列腺充血水肿，感染引发炎症，而炎症也会刺激膀胱出现尿频尿急等症状。”
前几年，我国40岁以上的中年男人40%有前列腺方面的疾病，主要的表现就是尿急、尿频、尿疼。
随着现代青少年生理、心理发育的成熟，前列腺疾病已经趋于年轻化。
但是，17岁的患者还是不多见的。因此，青少年的家长要格外注意孩子的身心健康。
哪些习惯容易损伤前列腺呢？
1.久坐
前列腺形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间。久坐让前列腺负担较重，长期受到压迫，容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
2.酗酒
前列腺对酒精敏感，酒精会刺激它兴奋，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。喝酒越多，肿胀越严重，容易引起炎症。
3.憋尿
排尿次数少会导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。
4.着凉
受凉时前列腺交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿。排尿不正常反过来对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
此外，如果男性频繁的用手解决生理需求，也会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。严重的前列腺疾病，还可能影响性功能。如果有尿频、排尿疼痛的症状，最好及时去医院治疗。
前列腺作为男性非常重要的部位，最好平时多吃点有益于保护前列腺的食物：
1.白瓜子油
在欧洲和美国等地，很多男人喜欢用白瓜子油来预防前列腺疾病。白瓜子油是用生白瓜子，通过冷榨方式压榨的，颜色呈棕绿色或者玫瑰红色。
白瓜子含有一种植物甾醇类物质，是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。白瓜子油有效成分高，每天服用5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。花费不高又能避免手术治疗带来的痛苦，堪称中老年男性前列腺患者的福音。
2.葡萄：葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
值得一提的是，葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。此外，经常吃葡萄有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。
如果有前列腺炎和小便涩痛，可以经常吃葡萄。
3.猕猴桃：猕猴桃中维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。
猕猴桃中含有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod，有助于清除自由基延缓衰老，增强机体免疫力。
4.豆奶：研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯，则能把风险降低70%。
人们食用豆制品之后，肠中会分解一种抑制乙羟基睾丸素形成的物质，该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还能预防男性脱发。
