中医补肾靠食物，西医补肾靠药物。我们中国人喜欢吃一些奇奇怪怪的东西，很多西方人就会很不解，在他们看来一些很恶心的像蟾蜍粥，像老鼠肉，还有各种动物的性器官，还有我们最引以为傲的麻婆臭豆腐，这些西方人碰都不敢碰。
以脏补脏，以形补形其实是中医传统的认识，猪肝能补肝，猪肚(胃)能健脾胃，猪腰(肾)加杜仲治腰痛，那么用动物的“鞭”(阴茎)自然就可以拿来壮阳、治疗阳痿和增强体力了。有一个民间的方子——参茸鞭丸，由驴鞭、狗鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、红参、巴戟天、菟丝子、枸杞子等20多味药组成，功效是补肾壮阳、强精增髓，适用于性欲衰退、肾虚、气弱、阳萎、早泄和遗精。这个方子里有4种鞭，另外，还有一种鞭——鹿鞭也常出现于食疗、药酒中用来补肾壮阳。
牛鞭的营养价值：
每100克所含营养元素：
热量117 (千卡)硫胺素0 (毫克)钙10 (毫克)蛋白质27.2 (克)核黄素0 (毫克)镁9 (毫克)脂肪0.9 (克)烟酸0 (毫克)铁3 (毫克)碳水化合物0(克维生素C0 (毫克)锰0.02 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E0 (毫克)锌1.05 (毫克)维生素A0 (微克)胆固醇0 (毫克)铜0.01 (毫克)胡罗卜素0.1 (微克)钾4 (毫克)磷18 (毫克)视黄醇当量71.8 (微克)钠32 (毫克)硒2.03 (微克)。
中医认为，吃牛鞭具有一定的补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、肢体乏力、畏寒怕冷、阳痿等人群，羊尾澡泄关注bztz、数字120的朋友圈，科学之道，帮助你在激情纸业坚“挺”的时间更长！能改善和治疗肾阳虚等多种病证，但“鞭”效有别。《本草纲目》对牛鞭的功效记载为：牛鞭主治男性阳痿、早泄，有补肾益阳、固本培元的功效。
牛鞭不适合什么人吃？
阴虚患者不宜吃鞭壮阳。肾阴虚是指肾阴不足、虚火内扰，表现为口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等。此时，患者本已四肢燥热，忌吃易上火的食物，如果服用鞭，就会感觉更加上火，甚至流鼻血，因此，不加区别地盲目食补可能伤身。对于伴有心脏病、高血压的患者，如果想通过饮食来补肾虚，须首先辨明阳虚或阴虚，不可自行盲目用药。
牛鞭的做法：
动物鞭分为水溶性和脂溶性两种，前者可选择多种制作工艺，后者则要泡酒服用才有效果。泡酒时，可用50度以上的酒作载体，一般泡3个月。也可用动物鞭与其他补肾药材同煮使用，分量进行，或者制粉，将动物鞭烘干，磨成粉末状，每日适量口服。
男性补肾壮阳首选
单单吃牛鞭或者鹿茸其实人体吸收并不见得有多好，而且肾虚也分为肾阴虚与肾阳虚，如果是肾阴虚还天天吃牛鞭来补，那样效果只会适得其反。大家不妨平日里多喝一些补肾饮品，比如我们所熟知的淫羊藿茶，鲜奶玉露等，也可以上网买两三盒人参玛咖复合菌发酵饮品，它属于益生菌酵液，精心挑选了长白山人参，云南的玛咖以及宁夏的枸杞子作为主要原料，还搭配了葛根，芡实，麦芽和低聚木糖作为佐料，经过三种益生菌分时发酵技术制备而成，非常适应现代人的肠胃环境，人体吸收效果最好。
牛鞭很好，补肾也很好，但是凡事都要有个度，希望大家且补且珍惜啊！
