你一定不要做丑恶的人，但是世态炎凉，你也别太善良！马善被人骑，人善被人欺，过于善良就是一种懦弱和无能！“高大威猛”，潜意识里我们认为男性的成功跟“大”是密不可分的，但男性这个地方越小越健康。
这里就是男性的前列腺
前列腺不能大：前列腺增生或肿胀后会压迫尿路，造成排尿困难，经常出现尿频尿急，夜尿频多，尿不尽等情况。
然而：男性到了35岁之后越来越多的会患有前列腺问题。
前列腺患者的主要因素有：
1.长期喝酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精可以引起内脏器官的充血，前列腺当然也是不例外的，由于一些青壮年人有长期酗酒的习惯，患上慢性前列腺炎就不容易被治愈了。
2.喜欢吃辛辣食物
辣的食物很容易导致前列腺充血继而导致排尿不畅的症状，从而会加重前列腺炎的发生，除此之外，尿频、尿不尽等症状也会增多。
3.经常吃发物东西
前列腺不好的男性最好不要吃发物，因为前列腺炎患者对于发物是非常敏感的，临床常见的前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通的症状。
男人保护前列腺的几个生活技巧
1、徽琼果枸杞茶
德国医学科学家发现，在某些经常吃徽琼果的民族中，前列腺疾病的发病率可以降得很低。研究发现，前列腺病变主要由于前列腺内含锌量减少所致。徽琼果中含有丰富的锌，补充人体不足，预防前列腺病变。
男人30岁以后，体内的激素分泌会发生改变，在分泌睾丸酮的同时也分泌另外一种物质——双氢睾酮（DHT），它会引起前列腺不断肿胀，而徽琼果中的植物固醇能够破坏DHT，起到预防炎症、消除前列腺肿胀的作用。
2、不憋尿
同理，长期憋尿对肾脏和前列腺都不好，当憋尿的时候会导致前列腺压力以及腹腔压力变大，这种压迫感很不舒服，而会长期刺激，很容易伤害肾脏，引发前列腺炎。
3、学会放松
生活压力会使得前列腺肿大的机会增加，根据临床调查显示，当生活压力减缓时，前列腺症状也会得到缓解，所以说放松多健康很有好处。
4、洗温水澡
经常用温水清洗腰部和私处，能够加快血液循环，舒缓肌肉，最好是能够用手搓一搓腰部，这养不仅能够按摩，而且还能够加快血液循环，使得肾气运转加快，加强肾功能。清洗私处能够缓解前列腺疾病，这无疑是对健康很有帮助的。
