对于性欲强的人来说，“交配”的季节永远都在。要想“驾驭”性欲，首先你要了解它。
有关性欲的7个疑问
1：没有欲望是否代表不爱？
不是。欲望会受身体、心理、夫妻关系等因素影响。老夫老妻中，欲望减弱的情况时有发生。
2：男人性欲总是比女人强吗？
不一定。男人的性欲常被鼓励表现出来，显得充满阳刚之气，有男人味，而性欲强的女人，可能会被恶意评论。因此，女人总是习惯隐藏性欲。
3：我们会对不爱的人产生性欲吗？
有可能。人们可能对并不欣赏、也丝毫不想与其共度人生的人产生性冲动。我们必须学会“驾驭”性欲。
4：为什么有性欲却达不到高潮？
欲望和快感相关，却有很大不同。事实上，大部分有性欲的女性不能享受到性高潮。性高潮是性欲和快感达到一定强度后的身体表现。
5：老看“小黄片”，会影响性欲吗?
会！长期接受这类信息，会使体内的多巴胺反应变得迟钝麻木，最终导致男性会对正常性生活失去兴趣，还会使性能力早衰30年。
6：有欲望但阴道不湿，这正常吗？
正常。女人有性欲时，阴道会变湿润。但有时，欲望和身体的“联系”会不正常，就像男人会遭遇勃起障碍一样。
7：每次来月经时，想过性生活的念头就特别强烈，这正常吗？
正常。女性的性周期是因月经周期时，雌孕激素规律变化所致。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，在排卵前会形成高峰。但女性经期不宜同房。
三大因素让男人快如疾风
1、器质性病变(占10%左右)
很多男性疾病都会使男人快如疾风、势如闪电，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。
2、包皮过长(占40%左右)
男性包皮过长、紧身内裤等过度刺激都会导致男性慢不下来。
3、精神因素(占50%左右)
这类人群还有个学名，叫“心理性早泄”，引发这种疾病的因素包括很多方面。要注意的是，男性这种紧张情绪会一直延续，并不会由于生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的失败经历又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。
天然方法提升性欲
1、补一补
蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
海藻：
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流之产、男性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
果仁：
德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列的腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的功能有益。
苏子油：
苏子油是富含α-亚麻酸的植物油，α-亚麻酸是欧米伽3多不饱和脂肪酸，对人体十分有益，不仅可以清除血液垃圾，保持血管畅通，远离心脑血管疾病。同时，它还有“夫妻性和谐素”之说，如果是打算要宝宝，更可以男女一起吃，对促进胎儿智力和视力发育也有帮助。
温馨提示：α-亚麻酸易氧化，食用苏子油的时候应尽量避免高温加热，可滴在粥、汤、面包等食物中一起食用，也可直接用其搅拌酸奶食用，每天食用量建议在5ml左右。
韭菜：
又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。对男性阴之茎勃之起障碍、早之泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
2、坚持散步
运动可以增加流向生殖器官的血液流量，从而提高性欲。散步是最简单的运动方式，它能让大脑释放出让人感觉良好的内啡肽，提升性欲水平。
3、晒晒太阳
维生素D能增加睾酮含量，它对保持正常的精液质量和精子数量起到了至关重要的作用。确保自己每天有20分钟的时间晒太阳。
4、力量训练
举重、哑铃、俯卧撑等能帮助增加体内的睾酮含量，进而增加性欲。
5、学会减压
压力会对性爱激情产生很大的影响，可以通过练习瑜伽、太极拳和冥想减轻压力。
