拥有一头乌黑亮丽的头发总会让人看起来精神气爽，也是一个人身体健康的表现。随着社会生活节奏的加快，各种非健康、亚健康状态在人群中频现。脱发，成为困扰很多人的噩梦。那么，到底是什么原因造成的脱发？面对逐渐凋零的三千烦恼丝又该怎么办呢？
说起脱发，中国老百姓的幽默和智慧就体现出来了，把头顶上的脱发叫做“地中海”，把突然性的脱发叫“鬼剃头”，虽有调侃的味道但并无恶意。其实每个人都会掉头发，只是多少的区别。每人每天掉二十根左右头发是正常的，是头发的新陈代谢，但是有人一梳头发就会掉很多，或者用手一摸就会掉，那就要引起重视了。首先要考虑自己最近是否比较忙碌，压力比较大，心理上有什么变化，如果这些因素都可以排除在外，就要进行身体上的详细检查了。
在中药里有一种药叫“血余炭”，就是将头发烧炼成的炭，这种药既可以袪瘀、止血又可以通便。这是因为在中医理论中“发为血之余”，就是说我们的头发是血的剩余，只有血充足，头发才能长得好。所以，要想头发好，就要从养血做起。现在有些女性，节食、减肥、思虑过度、焦躁、熬夜导致身体不好、月经不正常、脸色黄黄的，这样的人就容易掉头发。其实，这就跟挤牙膏是一个道理，你的血足了就好像是拿了一管新的牙膏，一挤才能出来很多，如果牙膏快没有了，怎么挤也挤不出来多少，也就是你的血不足了，头发怎么会长得好？
产后脱发有些妇女大约在生产4个月后会有掉发的现象，一般这个时候孩子开始拽妈妈的头发，老百姓就说头发是被孩子拽掉的。其实这是女性体内激素重新调整所引起的。妊娠期延长了毛囊的休眠期，所以产后就加入进入脱发期。再加上妈妈照顾孩子非常辛苦，还要忙工作，压力非常大，也会导致大量脱发。
此外，人的精神状态也会对头发产生很大的影响，比如，历史上有“伍子胥过韶关一夜白头”的故事。讲一个小故事，在70年代末的时候，有个人来找祝老看病，头发秃了好几块，祝老就问：“你最近遇到什么烦心事了？”“没有”“不可能，说吧。”病人说：“您可真神，一看就看出来了。我还真是遇到件事。”然后就说，他帮别人买了一件滩羊皮的皮袄，滩羊皮是很好的皮子，花了50元钱，可是那个人迟迟不给钱，都是很好的朋友，他也不好意思要，自己心里就很着急。后来，想来想去还是去要了，可是人家说已经给过了，这下他就更难受了，觉得都是好朋友，怎么会这样呢？结果，又气又窝囊，就掉头发了。
像这种情况的脱发就是因为情绪波动导致的气血耗伤，在治疗上药注意养血活血，祝老给他开了疏肝活血药，然后又让他用生姜、紫草油擦，过了一段时间头发就长好了。
有人出现脱发后就不敢梳头了，恐怕掉得更多，其实即使你不梳头，那些头发的根也已经虚了，一点也不会少掉。而多梳头可以促进头皮的血液循环，有利于头发再生。
经常掉头发的通常是一些头发特别黑的人，这些人肾气外泄，头发容易脱落，反而天生少白头的人不爱掉头发。少白头属正常现象，有遗传因素，是血燥、血热的体质，不用刻意治疗。
