早泄是一种比较常见的男性疾病，但它也是困扰男性的一个问题。有什么方法可以不用吃药，只在生活中多加注意就可以逐渐改善早泄吗？下面就介绍几种治疗早泄的食疗方子。
1、枸杞猪腰粥。
配方：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。
功效：有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等
2、青虾炒韭菜：
配方：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
3、羊肾枸杞叶汤：
配方：鲜枸杞叶250克，羊肾1对，葱白15根，生姜3片，食用醋适量。
用法：将羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。
每日1剂，佐膳食用，可以常吃。
功效：可补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿
4、大虾烹韭菜：
配方：鲜大虾250克，新鲜的嫩韭菜100克，信用醋、植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
用法：将虾洗净取虾仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹后将韭菜烩入虾仁煸炒，至嫩熟即可。每日吃一次，经常食用。
功效：补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
