据统计,男性的平均寿命比女性小两到三岁,并且越来越多的疾病正在向男性朋友快步走来,所以无论社会赋予了男人怎样的坚强,也掩盖不了男人其实也很脆弱的事实。为了让您更加关注身边男性的健康,小编就做点男性健康的科普吧!
男性健康到底指什么?广义的说指整个健康,从头到脚,脑血管病,心血管病,高血压,消化系统,反正就是男人身上得的病。
狭义的健康就指泌尿生殖系统疾病,比如前列腺疾病,性功能障碍、生育障碍等。
前列腺疾病一般不都是老年人得吗?不同年龄段都可能得,偏年龄大的可能得前列腺增生、前列腺癌,中青年一般得前列腺炎。
前列腺疾病一般和哪些因素有关系?前列腺炎,跟人群很有关系,比如搞IT的人,活动量少,久坐。
前列腺增生,跟年龄相关,男性50岁以后体检要关注前列腺,50岁发病率在50%,60岁在60%,80岁以上的老年人发病率在百分之百。
除了前列腺疾病,性功能障碍应该是男性最大的敌人吧?是的,40岁到70岁的男性占整个人群的52%,而这52%中有一半的人有不同程度的性功能障碍。
不仅如此,在国外发现,男性不育症的发病率高达10%~15%,也就是说每十对夫妻里面有一对多有可能有这样的情况。
(现在知道为什么男科越来越火了吧!)
男性在每个时间段应该关注哪一类健康问题?一、男孩自出生开始至6岁内都应关注隐睾的问题,两岁以内如果不下降就要处理。
二、青春期之前,家长要告诉男孩,哪些地方是外人不能碰的。
三、注意小孩青春期肥胖,很多小孩青春期体重180斤到200斤。
四、14岁到16岁,有些男孩子仍然没有进入青春期,身体没有发育,这就需要提前干预。
五、小伙子们40岁之前应该尽可能结婚生子,因为40岁之后生殖能力肯定下降。
六、45以后,男性雄激素水平发生变化,会有很多更年期症状的出现,如焦虑、乏力、失眠等。
七、50岁以后,关注一下前列腺的情况,包括筛查前列腺癌。
八、退休后,生活环境和生活方式的巨大变化可能会让爸爸们有一些心理障碍,可能会引发和加重各种身心疾病。
这个时候要:
重新安排自己的生活,尽快适应新的生活环境;
继续学习新的知识,参加周围的活动;
适当参加体育锻炼活动,培养有益身心健康的爱好;定期检查身体,给健康充充电!
夫妻之间互相照顾,共度晚年。