三个方面看出男人性能力
身高：一些人错误地认为，身高者肯定也长，性功能也更好。其实，大小与身高相关，但不是绝对的。有一组研究报告表明，身高低于155cm者，平均长7.4cm，周径为8.1cm;身高156～159cm者，长度和周长分别为7.4cm和8.3cm;身高170cm者，分别为7.5cm和8.7cm。由此看来人的身高可影响大小，但影响不大，差异不悬殊。
腰围：哈佛大学公共卫生学院的研究人员表示，根据2000人样本的研究，饮酒量、运动习惯与体型，均与男。进一步说，太胖的人(腰围过粗)，喝酒太多与完全不喝酒者，以及生活较静态而不运动者，通常也是性能力不佳的族群中。这些因子和心脏病因子很相似，容易患动脉硬化者通常体重过重，体内胆固醇过高，血液中充满让血液回不到心脏的阻碍因素(高胆固醇血症)，同样地，这些血液也到不了阴茎海绵体。
鼻子：从面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的“小弟弟”。进一步的统计表明，鼻子大的男人外生殖器也大，精力充沛，性能力也超人一等。
壮阳茶有哪些
1、核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、壮阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。
2、菟丝子茶
菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴壮阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
3、益智仁茶
益智仁15克，红茶3克。先将益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾壮阳、止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
4、杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、壮阳之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
5、淫羊藿茶
淫羊藿20克，茶叶5克。加水煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。具有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
6、锁阳茶
锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用，代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。此方具有补肾壮阳之功效，主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄、女子宫冷等。
壮阳这个部位要常按摩
1、拉耳屏
两手食指放在耳屏里面，食指和拇指一起提拉耳屏，耳屏主要是由皮肤构成的外耳门前面的突起由软骨和皮肤构成的，能遮住外耳门，后方的对耳轮下部有一突起，称对耳屏。拉耳屏的时候，自内向外提拉，手拉的力度由轻到重，拉扯的力量以不感到疼痛为限度，每次拉三分钟到五分钟为宜。
2、扫外耳
双手把耳朵一直从后向前扫，这个时候就会听到手扫耳朵发出的“擦、擦、擦”的声音，每次扫20下，每天扫数次，只要长期坚持扫耳朵，就肯定能达到壮阳又补肾的目的。
3、拔耳朵
将我们的食指伸直，分别插入两个耳孔，然后一直旋转，旋转到一百八十度为止，反复旋转三次，就可以拔出，然后耳朵就会发出“叭”的一声，这就是拔耳朵，一般拔耳朵拔三次到六次为宜。
4、摩耳轮
双手握成拳头的形状，然后以拇指和食指沿着耳轮上下的来回推按摩，一直按摩到耳轮充血和发热，这个方法不仅可以补肾壮阳，而且还可以补大脑；不仅对我们的耳朵好，而且还有明目的功效。
5、摩耳朵
双手的掌心互相摩擦，一直摩擦到互相发热的时候，再向后按摩我们耳朵的正面，然后向前反复的按摩耳朵的背面，反复的按摩五六次，这个办法可以疏通经络，对肾脏以及我们全身的器官都有神奇的保健作用。
6、鸣天鼓
将两个手掌分别紧紧的贴在我们的耳朵上，掌心完全盖住我们的耳朵，然后用拇指和其他手指固定在我们的头部，我们的耳朵就会发出“咚咚”的声响，就像是打鼓一样。这个方法既可以提神醒脑，又可以按摩到我们的肾部，还有治疗头晕失眠和耳鸣眩晕的功效。
这样锻炼能有效壮阳
一、腹部
腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
二、髋部和腹股沟
这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。
第一个练习。坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和。
第二种练习。盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。
