现在随着生活压力的加大，许多人年纪轻轻就开始脱发，少发，还有不少人，早晨起床后一梳头就大把大把地掉头发。既影响了形象，又增加了心理压力。给人带来了很大的烦恼。
并且俗话说：树落叶，人落发。脱发最容易在秋季发生。
现在马上就要立秋了，用什么办法防止或者减少脱发呢？
这里要用到大家生活中常用的一种食材，也就是我们经常用到的姜。
生姜性温，具有解表发散的功效。其特有的“姜辣素”，如果用在饮食中，能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。
那怎么用呢？
大家可以用搅拌机打成汁涂抹在头皮上，能刺激局部的血液循环改善毛囊营养，从而会促进头发的生长。
具体怎么做呢？
第一种，可以把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可以加入一些枸杞一起熬煮，煮到汤汁变成黄色，有浓烈的姜味儿飘出就可以了，然后把姜水抹在洗干净的头发上，大约半小时后自然晾大约半天，再用清水洗净。
第二种，可以将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，一天一两次就可以，七天为一个疗程。
第三种方法，就把新姜洗净捣成姜泥滤出姜汁，然后用棉签或着用纱布团成团，蘸姜汁擦拭头发及头皮，每天抹一次。
但这里需要提醒大家的是，不是所有的脱发都可以用生姜的。如果是脂溢性脱发，中医辨证，大多数为肝胆湿热淤积，而生姜性温，所以不适合用姜汁疗法。
（注：脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。一般是有导致的脱发顾名为肤脂净，症状为头皮部油脂过多，头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒，主要是由于头皮，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。）
另外，容易脱发的人梳头时一定要选择宽齿梳，尽量先顺着梳，每天可以带着小梳子，有时间就多梳几遍，这也可以起到活血的作用，促进头发的生长，对毛囊毛干的自然生长都有好处，这样就可以预防脱发和促进头发生长了。
当然，如果压力引起的脱发，也应该注意放松身心，减轻心理压力，这样才能更好地防止脱发。
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