前几日，林更新发布了一条早上喝柠檬蜂蜜水的微博，引起了粉丝疯狂的转发和评论。
大家都知道，蜂蜜对女性朋友有非常好的美容养颜的功效，那么男人长期喝蜂蜜水有哪些好处呢？下面我就为大家介绍男人常喝蜂蜜水的6大好处。
一：缓解疲劳、恢复体力
男人一般工作强度大、工作时间长，消耗过大很容易导致体力不支，而蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，提供能量，有利于缓解疲劳、恢复体力。
二：促进消化、消除积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，治疗消化不良的症状，能够增加肠胃蠕动，缩短排便时间。
三：快速解酒、缓解头痛
男人免不了各种酒局，喝醉是常见的事，酒醉后，喝一杯蜂蜜水，有利于快速醒酒，并缓解饮酒后的头痛感。因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，又能加速酒精从血液中清除的速度。
四：安神助眠、提高睡眠
我国民间历来有“蜂蜜益神”的说法，蜂蜜中含有葡萄糖、维生素等会调节神经系统，使神经得到放松，从而有利于睡眠。
五：延缓衰老、增长寿命
《神农本草经》记载：蜂蜜“久服强志轻身，延年益寿”。蜂蜜能够对我们的身体进行综合调养，有效的促进人体器官的新陈代谢，延缓身体出现衰老。
六：改善男性性功能
很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘，殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可以改善男性性功能。建议食用油菜花蜜和枸杞蜜。
蜂蜜是一种很好的天然滋补食材，并不是女人的专属，男人常喝一样好处看得见。
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