啪啪生活的完美和谐是所有夫妻所不断追求的，因而，很多男在啪啪生活中摸索和积累了自己的性技术和经验，即适当控制射精时间，以待女方高潮的来临，这样做对身体并无害处。然而，有些男性在爱爱过程中故意忍精不射，这就对身体有害了。
特别是有些新婚夫妇为了自己的事业及经济情况，都考虑暂不生育下一代，在房事中显得特别小心，为了避免女性受孕，男的在房事中就忍精不射。也有一些男人是为了显示自己的性能力，而勉力完成一定频度的性生活。
1、男女双方都得不到性满足
正常射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。男性在爱爱过程中，尚未到达射精阶段就中止爱爱，医学上称为不完全性交。这种性交会使夫妇双方在性生活过程中达不到情欲高潮，于是得不到身心的充分满足，尤其是性满足，这对健康有百害而无一利。
尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。这就应了一句话：任何违背正常生理活动的行为，都会损害健康。
2、勃起功能障碍
在接近高潮时欲射精而又强忍不射，就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍，对于男性的自信心以及自尊心造成很大的伤害。
3、造成遗精
突然中断爱爱，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。加之爱爱以未能射精而结束，性欲尚未得到充分的满足，性器便仍处于长时间的充血状态，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。
4、造成不射精的疾病
性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。
性生活时射精是正常的生理现象，如果强忍不射精，就会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。
5、引起膀胱和精囊炎症
忍精不射，能够阻止精液射出体外。那么，这些即将射出体外的精液，到底去哪里了?
忍精不射，如果是通过挤压龟头、尿道等方式实现的，那么，这些即将射出的精液，要么逆行进入了膀胱，要么逆行进入了精囊腺。
精液逆行进入膀胱，容易造成膀胱颈口的急剧扩张，引发膀胱颈口的急性损伤，进而诱发急性膀胱炎症;精液逆行进入精囊腺，容易造成精囊腺的急剧扩张，引发精囊腺的急性损伤，进而诱发急性精囊炎症。
一般来说，由于膀胱颈口的收缩能力较强，所以临床上忍精不射引发急性精囊炎症的机率，要远远高于忍精不射引发的急性膀胱炎。
6、导致局部的不适和症状
射精之前中止性交，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，造成男性充血状态得不到有效缓解，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，事后会感到长时间不舒服，尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。
由于精囊、前列腺长久、广泛的充血，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛，甚至血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现血精症状，严重影响男性身体健康与日常生活。
爱爱不射精实质上就是性交中断，这违反了正常性生理活动的规律。忍精不射，对身体造成的危害是极其巨大的，与其隐忍不射，不如痛痛快快的释放。
