在夏季，人更容易出现欲望高涨，但如果不能有效的节奏性生活，人就很容易伤元气，会损害身体的健康，影响到寿命。
在夫妻的性生活中，以下的几点需要注意，不能做。
1、不能进行疲劳战。因为在夏天，天气热，耗气伤津，并且加上工作、家务繁忙，夏季睡眠也容易不好，而性生活可是个消耗体力的剧烈运动，如果放纵自己，进行疲劳战，就会透支自己的身体，从而会让病菌有趁虚而入的机会，会导致各种疾病的发生。
3、在夫妻房事后不能喝冷水冷饮。因为在房事时，身体的各个器官处于充血的状态，如果马上进行喝冷水、冷饮，会导致肠胃不适甚至绞痛等等。如果口渴，可以喝点少量的温开水。
