提起鼻炎大家都非常熟悉，因为越来越多的人都有这个毛病，而且鼻炎反复发作，带来的鼻塞、鼻痒、流涕、打喷嚏等症状不仅影响我们的生活质量，长期不愈的话还会导致系列并发症，严重影响身体健康。难道，鼻炎真的治不了？非也。首先，我们来正确认识下鼻炎。
鼻炎危害大
一、鼻炎是什么？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。常表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
常见的鼻炎包括：急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等。
吸入粉尘细菌
二、为什么会发生鼻炎？
1、环境因素。
在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可造成慢性鼻炎。温湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人，也较易发生此病。
空气粉尘
2、身体因素。
长期慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等，而致鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血。维生素缺乏，如维生素A或；烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍；长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状； 内分泌疾病或失调：如甲状腺功能减退可引起鼻粘膜水肿。妊娠后期和青春期，鼻粘膜常有生理性充血、肿胀。
3、感染因素。
一般认为慢性鼻炎无明确的的感染病菌，是非感染性的慢性鼻炎。近年来有调查显示，慢性鼻炎是由细菌感染的，主要为表皮及金黄色葡萄球菌的感染。
葡萄球菌
4、免疫因素。
慢性鼻炎的发生伴有局部免疫功能的异常，一般因抗原的刺激在人体内会产生相应的抗体，而鼻阻塞则会妨碍局部抗体的产生，使得部分免疫功能下降。
5、过敏因素。
慢性鼻炎发病过程中存在着过敏因素，花粉和尘螨等过敏源会引发慢性鼻炎的发作，高发于儿童人群，因为儿童的免疫力较成年人偏低一些，易受过敏源的感染，致使慢性鼻炎发生。
花粉过敏
三、为什么鼻炎会反反复复，久治不愈？
1、炎症治愈困难。细菌一旦进入鼻窦内，就极易存留繁殖。加上鼻窦口小，鼻腔膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀，使鼻窦口阻塞，出于鼻窦的生理特点，致使药物难进入其中。
2、耐药性。长期以来，医学界针对鼻炎的治疗一直停留在快速解除症状上，使用一些普通的鼻炎药物，只能暂时性地改 变鼻腔通气状况，而对消除炎症没有太大作用，一旦停用，就会再次发作。
3、抵抗力、免疫力低下。很多鼻炎患者本身体质差，抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发就会发作。
身体免疫力低
4、外源因素的诱发。随着社会的日益发展，空气污染的加剧，化学过敏源的增多，细菌病毒变异，精神紧张，气候的恶化等因素，使感冒多发且迁延难愈，从而使鼻炎的发病率逐年上升，越发难治。
5、伴随其他鼻病。如鼻炎伴有鼻中隔偏曲时，鼻腔通气、引流差，影响鼻炎的治疗;若同时伴有鼻窦炎、鼻息肉等疾病，本身就是造成慢性鼻炎的致病原因。
四、如何避免鼻炎反复发作？
1、注意通风
室内常通风，注重家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等，避免宝贝吸入刺激性的气体，做好防尘工作。使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，保持充足睡眠。
注意通风
2、中草药预防
受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
3、饮食注意
在干燥的秋冬季节季，饮食上的注意很重要，要避免吃上火的食物，同时辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身体需要，保证自己的营养的正常摄入。
辛辣食物
4、提高抵抗力
避免导致人体抵抗力下降的各种因素：要从根本上预防鼻炎的发生就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。
5、增强体质
要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，从而预防鼻炎的发生。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。
运动
五、鼻炎患者日常生活中饮食需要注意什么？
1、要忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。
戒烟
2、少食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
3、少食海鱼、虾、蟹等海鲜食物。因为海鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，鲑鱼等。
少食海鲜
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
5、忌食经特殊处理或加1—精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。
6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。
含食品添加剂食物
六、鼻炎究竟要怎么治疗才会行之有效？
我们要知道正常人的鼻腔能够进行自我排毒，而鼻炎患者的鼻腔不能进行正常的自我排毒。正常人的鼻腔和鼻窦内表皮黏膜细胞持续有清澈的液体分泌出来，再经由黏膜 细胞上的纤毛有规律的摆动，将这些分泌物从鼻窦，经由鼻腔往后流到鼻咽腔、喉咙再吞入胃中分解。
而鼻炎患者鼻腔的鼻黏液不能正常分泌，鼻纤毛的摆动也都不正常，这是引发鼻炎的一个很重要的因素，随呼吸进入鼻腔的病毒、细菌、过敏原等不能被排除掉，自然就会在鼻腔内聚集滋生引发鼻炎。所以，鼻炎患者治疗鼻炎，消灭鼻腔内的细菌、真菌很关键。
杀菌
1、盐水洗鼻。
大家都知道，大部分鼻炎都是因为鼻腔内细菌、真菌滋生引起的，所以杀菌是治疗鼻炎最直接的方式。而盐水洗鼻恰恰就是利用了这一点，通过盐水的消炎杀菌作用，直接进入清除鼻腔内部，清除鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛功能。需要注意的是：洗鼻一定要用专门的吸鼻器和生理盐水，不可用食盐，食盐中有碘，过度吸入会造成碘中毒。
直接介入杀菌消炎
2、辛夷。
辛夷属于玉兰科植物的干燥花蕾，性温味辛，归肺、胃经。具有祛风通窍，主治鼻塞、鼻炎、鼻渊等鼻部疾病。阴虚火旺者不适宜使用。
辛夷麝香散：将辛夷研末，加麝香少许，葱白蘸入鼻中，几次后即可见效。主治鼻渊、鼻塞。
辛夷鹅不食草滴剂：辛夷40g，鹅不食草10g，水浸泡4~8小时后蒸馏，取蒸馏物，每日滴鼻。
辛夷花
3、苍耳子。
苍耳子對于鼻炎的患者是一个福音，中医古籍中记载：苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。它对于慢性鼻炎、过敏性鼻炎，鼻窦炎以及外感风寒所引起的感冒都有不错的效果。此外，有些患过敏性鼻炎的人对于冷空气过敏，每当天气突然变冷就会喷嚏不止，这时也可以用苍耳子治疗。
苍耳子
取蒼耳子30～40個，轻轻捶破，放入清潔小鋁杯中，加麻油1兩，文火煮開，去蒼耳，待冷後，傾入小瓶中備用。用時以棉簽飽蘸藥油塗鼻腔，每日2～3次，兩周為一療程。医学临床治疗207例，除3例无效、12例未坚持用药外，余均治愈，临床症状完全消失。
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