北京中医药大学张振中教授
“慢性咽炎，咳之不出，咽之不下怎么办”这个耳熟能详的广告应该也伴随了好多人的童年，最起码我在看电视的时候经常听到。慢性咽炎是一种临床常见病，西医认为它的主要病变部位为黏膜及黏膜下淋巴组织，一般由感冒、鼻炎、抽烟喝酒等不良习惯引起。因其病程长、难治愈、症状顽固，给病人造成极大困扰，也是专科医生颇为烦恼的问题。
这种咳之不出，咽之不下，一直堵在喉咙里的感觉中医称之为“咽喉异物感”，也就是民间说的“梅核气”。其病机为痰气交阻，具体说来就是气滞+痰凝，其发病与情绪有极大关系，但并不只有情志这一个致病因素。如脾运化失常时，水液就会停聚进而生痰，痰湿困脾又会导致气机阻滞。
咽炎早期症状有哪些
1、声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。
2、喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。
3、喉部干燥，说话时感喉痛。慢性喉炎的咳嗽声音嘶哑，音调低沉，讲话费力、不能持久或哭声不能持久，时常咽干，喉痒，咳嗽少痰，常有“清嗓”习惯。
4、喉炎咳嗽呈阵发性发作，伴有声嘶音哑，喉内不适，或疼痛灼热，声带早期淡红，或咽部有分泌物。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。
治疗慢性咽炎误区
1，咽炎治不治无所谓
有这种想法的人不在少数。人们习惯于有大病才上医院，对没有明显痛苦的病总是漫不经心，认为迟治早治无所谓，不治也能过一辈子。咽炎不就是咽喉有点不舒服，经常咳嗽、吐痰而已吗？能忍则忍嘛。
若长期拖延，它就会成为您身体中一个危险的疾病因素，由急性发展为慢性，由慢性引发其他器官的损害，如扁桃体炎、中耳炎、心肌炎甚至是肾炎等，到时就更难收拾了。
2，完全依赖医生治疗
慢性咽炎难治、易复发的一个重要原因是，患者完全依赖医生的治疗，不进行配合。一些不良生活习惯照行不误，造成了你边治我边犯，治疗效果不明显甚至无效。
慢性咽炎的病因有多种：本身抵抗力差，容易感冒；长期烟酒过度、嗜好辣味食品；工作环境有刺激气体、粉尘如教师、演员等职业；邻近器官有病变。
因此在药物治疗时，自我保护治疗很重要，如防止感冒，戒烟酒，不吃或少吃油炸、辛辣、刺激性食物。在粉尘环境中工作，应戴口罩或防尘面具；还要积极治鼻炎、鼻窦炎和扁桃体炎等疾病。
3，慢性咽炎治不好
咽炎分为急性和慢性。急性咽炎是因早期病毒感染合并后期的细菌感染引起的，只需吃抗病毒药、抗菌素，含含喉片个把星期就能好。身体素质好的人，能不药而愈。
慢性咽炎多为急性反复发作迁延所致。症状较顽固，不易治愈，短则为3个月，长的甚至十几年。因此有人认为治不治都一样，时间长了又更难治，形成恶性循环。
4，狂吃口含片
在咽炎发作的时候，可以选择一些口含片和漱口水，起到一定的清咽利喉的作用。但很多有慢性咽炎的人将某些“口含片”当做口香糖一样吃，没事就含一片，感觉很舒坦。其实口含片也不能多用，最多在炎症发作急性期中使用5-7天，因为口含片中含有多种药物，过量摄入会伤脾，导致食欲越来越差。
目前对于慢性咽炎的治疗，并没有特效疗法，一般采用中药膏滋调理，在对身体不产生副作用的基础上，慢慢调养。膏滋属于滋补调理品，西药重在快速治疗急症，而膏滋是对人体机能进行整体的调理，而达到补益和调治的双重目的。比起中医汤药，膏滋非常有优势，中和了各种药物的偏性，没有任何的副作用，大可放心的饮用，效果稳定而且持久，兼有预防、治疗双重作用，而且口感甜润，深受人们的喜爱，在咽喉部位的停留时间也较长，特别是老年人对膏滋更是情有独钟。所以，凡是咽炎患者，或者体弱多病的，想改善亚健康、调理慢性病，老年人延年益寿的等等，都可以服用相对应的膏滋。像肖式膏滋治疗咽炎效果就非常的显著，创始人肖淑之，有百余年的历史了，国家食药监局备案，用过的咽炎病人9成以上都能治好，网上也可以找到。
慢性咽炎的自我调养
1、慢性咽炎的人，对空气温度，湿度很敏感。所以，一般建议有慢性咽炎的人，在外出的时候，可以用口罩来预防一下。尤其是秋冬天气，空气里杂物多，避免干燥或者是杂物侵袭而造成干呕等症状。
2、有慢性咽炎的人，是不建议吃辛辣或者是油腻的食物，当然，干性的食物，也不能多吃。比较好的就是，吃或者是喝一些多汁的食物。当然，水果是必须的，还可以吃一些辅助消炎的食物。烟酒以及味道浓重的食物，建议早丢弃。
推荐饮食
1，洋参蒸梨
洋参与梨同蒸食用的话对于咽喉肿痛是有着很好的效果，是一个非常不错的食疗方法，因为洋参性凉味甘，对于口燥咽干以及咳嗽等症状都有着很好的疗效，它具有养阴补气、清热化痰之功效，还有着很好的清热生津之功能，洋参蒸梨对于咽喉的养护都是有着很好的作用。
2，荷叶粥
取适量的荷叶来煮粥，在炎热的夏季进行食用，对于咽喉炎者有着非常好的疗效。荷叶属于性平，具有很好的生津止渴之功效，还有着清暑利湿以及止血凉血之作用，特别是对于咳血、热血等症状，有着很好的作用。荷叶粥又清香可口，还有着平滑肌作用。
3，贝母炖鸡
鸡属于性温且味甘，贝母属于性微寒且味甘苦，两者同时炖食，不仅有着清热润肺，生津止咳化痰之功效，对于治疗吐痰咯血、咳嗽等症状效果非常好，还有可以增强我们人体的免疫力，提高人体免疫功能，增加抵抗病毒的能力。
4，蜜汁枇杷
枇杷具有润肺、止咳等功效是一直被人们所认可的，它味甘性性凉，有点酸，对于咳嗽、燥渴等症状都有着很好的功效；蜂蜜具有解毒、润燥之功效，它属于性平味甘。蜜汁枇杷组合在一起，对于肺燥干咳、呕逆等有着非常好的疗效，对于袪痰、镇咳的效果非常的好。
5，胖大海冰糖茶
胖大海4个，冰糖适量。加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。适用于咽喉疼痛，发音嘶哑。胖大海清热生津，有利咽、开音作用。
6，蜂蜜萝卜汁
白萝卜适量，蜂蜜20毫升。将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。适应于秋冬季咽燥喉痒或燥咳。萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用；蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。
7，大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。
