患了鼻炎对身体的影响非常大，所以保养鼻子很重要。很多鼻炎患者都不知道自己是什么时候患上鼻炎的，因为它总是悄无声息的出现了，鼻炎并不是患者想象的那么简单，只是一种单纯的鼻塞症状，而是一种比较严重的鼻部疾病。
鼻炎患者日常应该注意事项：
1.寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。
2.少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。
3.忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
4.慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
有些鼻炎患者刚得鼻炎的时候会先扛着，等过一段时间抵抗力上来了，病自然就好了。这样的想法在年轻人群中较常见，临床上，这些人的病情往往比一般的患者要严重，其原因在于，没有及时控制过敏性鼻炎的症状，使得病情不断加重，实际在民间有一种广为流传的偏方，该偏方是由白芷、防风、细辛等纯草本药材组成，该配方经过几代人的使用并不断的改造对鼻炎能达到九成以上的疗效，特别对鼻炎比较严重的患者能够立刻缓解症状，坚持一段时间基本能够除根，鼻炎患者自身平常也要注意锻炼身体，保持身心健康。
鼻炎配方：
1、芝麻油适量，每侧鼻腔滴 2滴，每日 2次。具有润燥、清热、消肿之功效。主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者。
2、米醋适量，鸡蛋 1枚。将鸡蛋打碎，去黄留蛋清在蛋壳内，注入醋，放在一个预先备好的铁丝架上。置火上煮至微沸，取下放凉，再置火上煮微沸，如此 3次，乘热服之。可散淤消肿、润燥生津。主治由肺经郁热所引起的咽痛、鼻疮、干呕、头痛。
在日常生活中我们要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒、等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
