生活中，患有鼻炎的朋友实在不少，鼻炎或许不是什么大病，但时常鼻塞、流鼻涕，也会给日常生活带来诸多不便，很多朋友更是常年饱受鼻炎之苦。有人通过吃药来治疗，但有些人坚持不下去，“三天打鱼两天晒网”的情况随时可能出现，又或者觉得药苦，难以下咽，但鼻炎常年在身侧，始终甩不掉，怎么办？神奇的按摩有疗效！
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郭主任不定时解答健康问题，有需要的可以加一下。
作者简介：中医学博士，原广东省中医院主任医师
鼻炎是临床上常见、多发而比较难治的疾病，是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为鼻黏膜充血或者水肿，发作时常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、头晕、乏力、食欲不振，甚至嗅觉功能减退或丧失等症状。慢性鼻炎属中医“鼻渊”范畴，主要是因邪犯鼻窦，窦内湿热蕴积，酿成痰浊所致。
鼻炎临床上分为急性鼻炎和慢性鼻窦炎。急性鼻炎多数为滤过性病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症，
慢性鼻炎是急性鼻炎反复发作的结果；急性鼻窦炎往往是急性鼻炎的延伸，而慢性鼻窦炎多为急性鼻窦炎转变而成。
【临床表现】
1急性鼻炎
鼻塞、鼻腔分泌物增多为主要表现。可伴有发热、头痛、打喷嚏、乏力等全身症状。
2慢性鼻窦炎
一般呈持续性鼻塞和长期流脓涕，可伴有头痛、头晕及嗅觉减退等症状。
选用穴位
1开天门
仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟；然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。
2分推前额
仰卧，按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹，力量同上，时间1分钟；再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为度。
3点揉迎香穴
仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟，以有酸胀感为度。
4搓揉鼻翼
仰卧，按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟，以有温热感为宜。
5点按头顶
仰卧，按摩者双手拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴3～5遍，点揉上星、百会穴各1分钟，以有酸胀感为度。
6点揉风池穴
正坐，按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟，以有酸胀感为度。
7点揉合谷穴
正坐，按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟，以有酸胀感为度。
手法要点此病治疗手法以头面部及鼻周手法为重点，力量适中，长期坚持治疗可有较好疗效。得了鼻炎如果不及时治疗，鼻炎的危害会更加严重：如鼻塞不通气，呼吸困难，可引发睡眠呼吸暂停综合征；患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重者可引起脑梗死、突发心脏病等，个别患者甚至发生猝死；约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。
贴心提示1.注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2.加强锻炼，提高身体素质。
3.注意保暖，预防上呼吸道感染。
4.盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。
5.对于过敏性鼻炎，应尽量避免接触过敏源。
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作者简介：中医学博士，原广东省中医院主任医师
小编希望各位都能在家操作，早日告别鼻炎。
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